Geriausi įperkami bėgimo bateliai, pasak trenerių ir podologų

Jautiesi kaipbėgimo bateliaikasmet gauti daugiau aukštųjų technologijų? Jūs neklystate. Yra daug tyrimų ir plėtros, susijusių su bėgimo batelių bėgimo treneriuAmie Dworeckipasakoja SELF. Pažangiausios medžiagos ir dizainas gali lemti brangias kainas. Tačiau tai nereiškia, kad negalite rasti gero pasiūlymo: vis dar yra geriausi bėgimo bateliai už prieinamą kainą.

Viena strategija yra pirkti senesnius modelius, kuriuos prekės ženklai paprastai parduoda, kai tik išleidžia atnaujintą versiją. Praėjusiais metaisRunRepeatsvetainė, renkanti bėgimo statistiką, nustatė, kad 56 % visų bėgimo batelių internetu galima įsigyti su 30–69 % nuolaida.

žaidimų pavadinimai

Taip pat galite medžioti bėgimo batus, kurie yra pigesni. Daugelis prekių ženklų parduoda pigesnes savo populiarių modelių versijas su šiek tiek mažiau pažangiomis medžiagomisMark Mendessoon DPMpodiatras, kuriam priklauso specializuota bėgimo parduotuvė, pasakoja SELF. Ir jei esate atsitiktinis bėgikas, kuris kiekvieną savaitę išeina į vieną ar du nelengvus bėgimus, nemanau, kad pastebėsite didelio skirtumo, sako jis.

Skamba kaip tu? Mes palaikome jūsų nugarą: SELF atsekami nebrangūs bėgimo bateliai, kurie padės nuvažiuoti kelis kilometrus nepakenkiant piniginei. Įsigykite mūsų rekvizitus žemiau.

Mūsų geriausi pasirinkimai

Geriausia apskritai: New Balance FuelCell Propel v5 Geriausia pradedantiesiems: Adidas Supernova Ease Labiausiai kvėpuojantis: Nike Interact Run6Geriausiai tinka maratonams: New Balance Fresh Foam 680v8 Geriausiai tinka bėgimo takeliui: Nike Downshifter 13 Geriausiai tinka bėgimui: Saucony Kinvara 15Geriausiai tinka bėgimui taku: Asics Gel-Venture 10 Pats universaliausias: Reebok Floatride Energy 6 Geriausi stabilumo batai: Asics GT-1000 13 Geriausiai tinka kryžminėms treniruotėms: Brooks Revel 7

• Pirkite geriausius nebrangius bėgimo batelius
• Į ką atkreipti dėmesį perkant nebrangius bėgimo batelius
• Kaip išsirinkome šiuos batus
• Dažnai užduodami klausimai

Pirkite geriausius nebrangius bėgimo batelius

Peržiūrėkite šias poras, kurias mėgsta bėgikai ir treneriai.

Geriausias bendras: New Balance FuelCell Propel v5

Naujas balansas

FuelCell Propel v5

FuelCell Propel v5 lenkia savo kainą. Pagaminta iš minkštų FuelCell putų ir švelnios termoplastinės poliuretano (TPU) plokštės tarppadyje, todėl iš šių nebrangių batų galite stebėtinai smagiai ir elastingai. Bėgikai juos dėvi viskam – nuo ​​lengvų bėgimų iki greitesnių treniruočių ir net lenktynių.

Turėjau paskutinius keturis ar penkis modelius ir jie nuolat puikūs, tik teigiami pokyčiaiKali Otismaratono bėgikas Masačusetse pasakoja SELF. Propels yra jos pasirinkimas, kad būtų lengva ir atsigauti, kai svarbiausia komfortas. Man patinka, kad jie visada palaiko bėgimą, bet taip pat yra pakankamai stilingi, kad juos būtų galima dėvėti laisvai, sako ji. (Kas nors po bėgimo vėlyvieji pusryčiai?)

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 13 |Medžiaga:Sintetinės viršutinės TPU putos |Plotiai:Standartinis platus |Svoris:7,8 uncijos

Geriausias pradedantiesiems: Adidas Supernova Ease

Adidas

Lengva supernova

Šie batai yra supaprastinta „Adidas“ itin patogi versija (ir pati patvirtinta redaktoriaus)Supernovos kilimas. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad „Ease“ turi „Dreamstrike“ amortizaciją, o ne „Rise“ sklandesnį „Dreamstrike+“. Vis dar apžvalgininkai nuolat giriasi, kaip patogiai jaučiasi „Supernova Ease“.

Be minkšto putplasčio vidurinio pado, taip pat gausite paminkštinimų aplink kulkšnį, kad pėda laikytųsi vietoje (nesudarytų nereikalingų pūslių). „Adidas“ rekomenduoja šiuos batus kasdieniniam bėgimui iki 12 mylių – puikiai tiks pradedantiesiems, kurie nenori pakloti papildomų pinigų tik pavasariui.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Guminio tinklelio putplastis |Plotiai:Standartinis |Svoris:7,8 uncijos

Labiausiai kvėpuojantis: Nike Interact Run

Nike

Interact Run

„Interact“ yra pirmieji „Nike“ bėgimo bateliai su patogiu, erdviu „Flyknit“ batviršiu ant batų, mažesnių nei 0. Šis austinis batviršis labiau panašus į pėdos viršaus ir šonų dėvėjimą laikančiąsias kojines – ji nėra tokia standi, kad atsirastų.pūslelėsarba karštųjų taškų. Jis netgi turi daugiau kvėpuojančių zonų tiesiai virš pirštų dėžutės, kur greičiausiai jūsų kojos įkaista ir prakaituoja. Aplink kraštus taip pat yra papildomų perdangų, kurios padeda užtikrinti, kad pirštas neiškiltų per audinį (nors kai kurie apžvalgininkai teigia, kad mezginys vis tiek gali plyšti dėl didelio susidėvėjimo).

Tuo tarpu po jūsų koja tarppadis yra storas Nike's Bio IP putplasčio pluoštas, kuris, kaip žinoma, yra minkštiausia kompanijos pagalvė. Taigi, kad ir koks karštis būtų, vis tiek galite tikėtis lengvo vėjo.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Trikotažo putplasčio guma |Plotiai:Standartinis |Svoris:7,4 uncijos

Geriausiai tinka maratonams: New Balance Fresh Foam 680v8

Naujas balansas

Šviežios putos 680v8

Dažnai prie starto linijos pamatysite puošnius batusmaratonas. Rimti bėgikai, siekiantys naujo asmeninio rekordo, dažnai renkasi įmantresnius anglies pluošto batus, kurie gali kainuoti 0 ar daugiau, sako Dworeckis. Tačiau jei tik bandote mėgautis 26,2 mylios kelione iki finišo, ji sako, kad tikrai galėtumėte avėti ekonomiškesnius bėgimo batelius, nors ji siūlo laikytis tokio geros reputacijos prekės ženklo kaip New Balance. (Maratonas nėra laikas išbandyti savo sėkmę su nežinomu gamintoju.)

Vienas protingas pasirinkimas: „Fresh Foam 680s“ yra pigesnis „New Balance“ perkamiausias modelis.Fresh Foam X 1080s. Jis šiek tiek mažiau suminkštintas, bet vis tiek yra pakankamai purus (už mažiau nei pusę kainos). Tiesiog žinokite, kad daugelis apžvalgininkų teigia, kad jie turėjo pasididinti dydį, kad tilptų pakankamai erdviai – to jums prireiks lenktynių dieną, kad pėdos turėtų pakankamai vietos išsipūsti, kai didėja mylios.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Putplasčio megztas audinys poliesterio tinklelio guma |Plotiai:Standartinis platus |Svoris:7,7 uncijos

Geriausiai tinka bėgimo takeliui: Nike Downshifter 13

Nike

Perjungimas žemyn 13

Šis batas sukurtas remiantis vieno iš populiariausių Nike bėgimo batelių dizainu:Pegasas. „Pegasus“ gyvuoja tikrai ilgą laiką. „Downshifter“ yra sukurtas ant „Pegasus“, kad būtų pigesnis. Dėl to Downshifter yra daug paminkštintas ir patogus. Jūs gaunate gana gerą našumą už tokią kainą, kurią ji sako.

Jei esate „Pegasus“ gerbėjas ir žiūrite į savo biudžetą, protinga strategija būtų užrišti „Downshifters“ svirties bėgiams viduje.Bėgimo takeliaipaprastai sugeria daugiau smūgių, nei gautumėte ant šaligatvio (ar net takelio). Tai reiškia, kad galite geriau išsiversti su ne tokia pažangia savo batų amortizacija. Išsaugokite kaiščius mylioms, kai jų tikrai reikia – ant kieto betono.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Tinklinis sintetinis audinys guma |Plotiai:Standartinis ypač platus |Svoris:8,5 uncijos

Geriausiai tinka bėgimui: Saucony Kinvara 15

Saucony

Kinvara 15

Daugelis nebrangių bėgimo batelių yra skirti lengvai kasdieniam bėgimui. Tačiau ši „Saucony“ pora yra specialiai sukurta tam, kad padidintų tempą. PWRRUN putos, esančios tarppadyje, puikiai sugeria smūgius, tačiau taip pat turi daug to, ką bėgimo batų vėplai vadina energijos grąžinimu (dar žinomas kaip šokas). Tai praverčia, kaieik į trasąsūpuoti greituojuintervalinė treniruotė.

Tiesiog žinokite, kad šio bato kulnas nukrenta žemiau – kulnas yra tik keturiais milimetrais aukščiau už pirštus. Nors kai kuriems bėgikams patiks natūralesnis jausmas, tai gali sukelti šiek tiek papildomo streso jūsų Achilui ar blauzdoms. Jei esate linkę į problemas tose srityse, skirkite sau pakankamai laiko lėtai įsiaut šiuos batus ir leiskite kojoms prie jų priprasti, iš pradžių nubėgdami juos tik mylią ar dvi.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Tinklelio porolono sintetinė guma |Plotiai:Standartinis platus |Svoris:6,2 uncijos

Geriausiai tinka bėgimui taku: Asics Gel-Venture 10

Asics

Gel-Venture 10

SELF anksčiau pabrėžė „Gel-Ventures“ kaip kai kuriuos išlabiausiai kvėpuojantys batai—Dworeckis juos taip pat rekomenduoja dėl šios priežasties. Tačiau ji taip pat sako, kad amortizacija, kuriai naudojama technologija, kurią Asics vadina Amplifoam, puikiai sugeria smūgius.

Dar geriau: išorinio pado auselės sukurtos taip, kad sklandžiai nuves jus nuo miesto kelių iki purvo takų. Nors gali ir neturėtiganapakankamai traukos, kad galėtumėte įveikti niūriausią vieną takelį, papildomas sukibimas gali padėti jums saugiai stovėti ramesniuose takeliuose. Tačiau, kaip ir daugumos bėgimo batų, padas gali jaustis standus, kai tik vaikštote po miestą (nes jie skirti apsaugoti kojas nuo šaknų ir akmenų).

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Poliesterio putplasčio gelio sintetinė guma |Plotiai:Standartinis platus |Svoris:10,6 uncijos

Universaliausias: Reebok Floatride Energy 6

Reebok

Floatrido energija 6

Reebok's Floatride Energy yra puikus pasirinkimas pigiems bėgimo bateliams, kurie tikrai gali padaryti šiek tiek visko. Guminis padas yra pakankamai tvirtas, kad pasiektų takus, bet vis tiek pakankamai lankstus, kad būtų galima pasivaikščioti po miestą. Floatride Energy putos, esančios tarppadyje, puikiai sugeria smūgius važiuojant dideliu smūgiu – be tokios didžiulės amortizatorių krūvos, kad jaustumėtės pernelyg nestabilūs.

Be to, sportinis stilius yra pakankamai mielas, kad po bėgimo būtų galima apsivilkti džinsus. Tai gali būti ne greičiausi ar patogiausi batai ant bloko, tačiau jie gali būti kaip vienkartinis sporto krepšio segtukas.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

daina ir pagyrimas

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Audinys putų guma |Plotiai:Standartinis |Svoris:N/A

Geriausi stabilumo batai: Asics GT-1000 13

Asics

GT-1000 13

Stabilūs batai, skirti padėti bėgikams, kurių skliautai žengiant įkrenta į vidų (dar žinomi kaip overpronators), paprastai yra brangesni nei neutralūs treniruokliai. Taip yra todėl, kad jie turi papildomų technologijų, kurios nukreipia jūsų pėdą į teisingą padėtį, o tai kainuoja daugiau. Vienas iš nedaugelio pigesnių variantų yra „Asics“ GT-1000. Tai tau neduosmajorasjudesio valdymas, tačiau jis šiek tiek pakoreguos jūsų pėdas, kurios gali padėti išvengti traumų.

Premija: kulne taip pat yra Asics PureGel technologijos infuzijos. Bėgikai, mušantys kulnus, įvertins, kaip tai suteikia švelnesnį ir sąnariams patogesnį nusileidimą.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Tinklinis sintetinis audinys putplasčio gelio guma |Plotiai:Standartinis platus |Svoris:8,3 uncijos

Geriausiai tinka kryžminiam mokymui: Brooks Revel 7

Brooksas

Revel 7

Ieškote bėgimo bateliųkryžminis mokymas? Norėsite kažko, kas būtų pakankamai minkšta, kad būtų galima sklandžiai ir patogiai žengti, bet taip pat pakankamai stabilus, kai planuojate priaugti svorio – ir pakankamai patogaus, kad jūsų kojos būtų laimingos. Ši Brooks pora sukurta sutiesiogreikiamas kiekis elastingų putų, kad palaikytų jus bėgimo metu. Tačiau jis taip pat gerai veiks jėgos treniruočių metu.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Dydžiai:nuo 5 iki 12 |Medžiaga:Trikotažo porolonas |Plotiai:Standartinis |Svoris:8 uncijos

Į ką atkreipti dėmesį perkant nebrangius bėgimo batelius

Nesvarbu, kiek kainuoja jūsų batai – yra keletas dalykų, dėl kurių niekada nenorite daryti kompromisų.

Tinka

Tinkamai prigludusi bėgimo batų pora jausis patogiai iškart išėmus iš dėžės, tačiau bus šiek tiek didesnė nei kasdieniai sėlinukai (nes bėgimo metu pėdos gali išsipūsti, rodo bėgimo trenerisNikkia Young). Turėtumėte turėti bent miniatiūros dydžio tarpą tarp didžiojo piršto ir bato priekio ir galėti jį judinti aukštyn ir žemyn nespaudžiant pirštų ar pėdų viršaus ar šonų. Taip pat patikrinkite, ar jūsų kulnas neiššoka iš nugaros, kai žengiate, kad neatsirastų pūslių, prideda daktaras Mendeszonas.

Ar praėjo daug laiko nuo tada, kai įsigijote naujus batus? Pats laikas matuotis kojas – dr. Mendeszoon rekomenduoja tai daryti kartą per metus. Kai mes visi senstame ir piktnaudžiaujame savo pėdomis, jų forma keičiasi, sako jis (tai gali reikšti, kad pasikeitė jūsų dydis).

Amortizacija ir arkos atrama

Pagalvėlės kiekis, kurio reikia ieškoti batuose, dažniausiai priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Kai kuriems bėgikams patinka pasivažinėjimas pagalvėje, o kiti nori saugesnio arčiau žemės jausmo.

Tačiau arkos palaikymas priklauso nuo to, kiek papildomo stabilumo jums reikia. Dr. Mendeszoon sako, kad jei turite arką, kuri neperpronuoja (susilenkia) žingsniuojant, galite dėvėti neutralius bėgimo batelius. Bet jei turite plokštesnę pėdą, kuri yra perlenkta, stabilūs batai turės storesnį vidurinį padą po skliautu, kuris padės išlaikyti jį vietoje. Judesio valdymo batas dar labiau pakoreguos jūsų eiseną.

Nežinote, kas vyksta su jūsų lankais? Apsilankykite specializuotoje bėgimo parduotuvėje – jos profesionalai gali išanalizuoti jūsų eiseną ir padėti išsirinkti tobulus batus.

Medžiagos

Ieškokite kvėpuojančios viršutinės dalies (be drobės ar odos). Taip pat norite įsitikinti, kad batai yra iškloti ten, kur įkišate koją, ypač aplink Achilą. Dr. Mendeszoon sako. Neturint pakankamai putplasčio paminkštinimo aplink kulkšnis ir kulną, galite patirti skausmingą trynimą ir sudirginimą (ypač jei pradėsite nuvažiuoti daugiau).

Kalbant apie tarppadį, dauguma sneaks turi gelio putų arba abu. Vienas nebūtinai yra geresnis už kitą – tai priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Tačiau tai, kaip atsitrenkiate į žemę (pirmiausia pėdos vidurys arba kulnas), gali nulemti, kur jums reikia papildomo paminkštinimo, kad bėgimas būtų patogiausias.

Kaip išrinkome geriausius nebrangius bėgimo batelius

SELF darbuotojai ir bendradarbiai kasmet išbando daugiau nei šimtą batų, ieškodami įvairių istorijų ir mūsų metiniųSneaker apdovanojimai. Taigi mes turimetonųpatirties, kad pastebėjote skirtumą tarp lengvų bėgimo batelių ir tikrai puikių.

Siekdami rasti geriausius nebrangius bėgimo batus, pasinaudojome podologų ir bėgimo trenerių patirtimi. Mes surinkome jų įžvalgas apie tai, kaip rasti batus, kurie tikrai būtų vertingi už žemą kainą. Tada apklausėme bėgikus ir peržiūrėjome internetines apžvalgas, kad sužinotume, kurie modeliai iš tikrųjų atlaiko kasdienį dėvėjimą. Į mūsų sąrašą pateko tik poros, turinčios patikimą komforto ir ilgaamžiškumo reputaciją.

Dažnai užduodami klausimai apie nebrangius bėgimo batelius

Kiek turėtų kainuoti gera bėgimo batų pora?

Pasak daktaro Mendeszono, gera bėgimo batų pora paprastai kainuoja 0 arba 0. Tačiau visiškai įmanoma rasti kokybiškus bėgimo batelius pigiau. Kai prekės ženklas išleidžia naują konkretaus modelio versiją, senoji paprastai parduodama. Jei neieškote pažangiausių patvarių medžiagų, taip pat galite pasirinkti pigesnę prekės ženklo bėgimo batelių liniją.

Ar brangūs bėgimo bateliai turi įtakos?

Brangiuose bėgimo bateliuose tarppadė paprastai yra pažangesnių medžiagų, kurios geriau sugeria smūgius, užtikrina amortizuotą važiavimą ir stumia jus į priekį su kiekvienu žingsniu. Tai gali būti naudinga atsidavusiems bėgikams, kurie nori nuvažiuoti rimtą ridą. Jei ketinate įsigyti prastesnės kokybės batus, tiesiog įsitikinkite, kad jais nenuvažiuosite 50 mylių per savaitę ir nelaikysite juos metus, nes bus traumų, sako Mendeszoon.

Susiję:

• Geriausi „New Balance“ batai, kuriuos nuolat rekomenduoja bėgikai ir pėdų gydytojai
• Pasak podiatrų, kaip nustatyti, kurie Brooks bėgimo bateliai jums tinka
• Podiatrai dalijasi savo mėgstamiausiais Hoka batais

Gaukite daugiauSAVĘSpuikios produktų rekomendacijos pristatomos tiesiai į jūsų pašto dėžutę (nemokamai!).