Brittany O'Neill jautėsi kaip visiška roko žvaigždė, kai baigė Niujorko maratoną 2014 m. Turėjau savo gyvenimo laiką, O'Neill pasakoja SelfGrowth. Po kelių metų, kai tapo bėgike, įveikė šimtus mylių, treniruojasi, susižeidė ir daug ieškojo sielos, O'Neill pagaliau pasiekė galutinį tikslą, kurį išsikėlė sau. Ir, savo nuostabai, ji išvyko su daug daugiau nei finišo medaliu.
Naujasis „Amazon Studios“ filmasBretanė bėga maratonąyra paremta O'Neill kelione nuo dvidešimties metų moters, gyvenančios Niujorke ir įstrigusios provėžose, asmeniškai ir profesinėje srityje, iki maratono finišuotojos, kuri naujai suvokia, ką ji gali nuveikti, kai ką nors nusprendžia. Filme Bretanė nusprendžia pabėgti po to, kai gydytojas liepia jai sportuoti ir sužinojo, kokios brangios sporto salės Niujorke. Iš pradžių, kaip gali patvirtinti bet kuris naujas bėgikas, bėgimas yra didžiulis iššūkis, nes jūs naudojate savo kūną visiškai kitaip nei buvo įpratę ir prireikia laiko, kol jis prisitaikys. Stebime, kaip Bretanė tai patiria, nusivilia ir išgyvena pakilimus ir nuosmukius. Kaip rodo pavadinimas, ji galiausiai nubėga maratoną.
Tai yra esmė, tačiau filmas yra kur kas daugiau – tai iš esmės vienos moters kelionė į savęs priėmimą, o mes visą kelią už ją palaikome.
Žinoma, O'Neillas ne tik nubėgo dvi mylias, bet įveikė maratoną per vieną valandą 43 minutes. Ir nors yra daug panašumų tarp filmų-Bretanės ir IRL-Bretanės, yra ir tam tikrų skirtumų. Taigi, mes pabendravome su O'Neill, norėdami sužinoti daugiau apie jos patirtį pirmą kartą bėgiojant, tapimą maratonininke ir ką reiškia sukurti filmą pagal jos istoriją. Štai ką ji turėjo pasakyti.
Šis interviu buvo suredaguotas ir sutrumpintas siekiant aiškumo.
Savęs augimas: Pradėti bėgioti gali būti nelengva – aš ten buvau. Kaip privertėte jį laikytis, kai jautėsi labai sunku?
O'Neill:Pats pirmasis bėgimas buvo po to, kai Paulas [Colaizzo, kino režisierius ir geras O'Neillo draugas] ir aš turėjau daug pokalbių apie tai, kad aš kontroliuoju savo gyvenimą. Aš užsibrėžiau tikslą – dvi mylias; Tai dariau sporto salėje ant bėgimo takelio, nes jaučiausi per daug nejaukiai bėgdama lauke. Įveikiau dvi mylias, bet jaučiausi siaubingai. Bet kadangi yra daug pradedančiųjų laimėjimų, buvo labai malonu [laikytis to]. Aš eidavau pabėgioti, o kitą kartą galėčiau eiti šiek tiek ilgiau ar šiek tiek greičiau arba pastebėti, kad mano kvėpavimas šiek tiek lengviau teka. Taigi kiekvieną kartą bėgiodamas jausdavau, kad darau kažką vis daugiau ir daugiau, todėl tie tiesioginiai, teigiami atsiliepimai paskatino mane tęsti.
Savęs augimas: kas paskatino jus nuspręsti bėgti maratoną? Daugelis bėgikų niekada nepadaro tokio šuolio.
objektai su raide e
O'Neill:Pirmosios mano lenktynės buvo Salsa, Blues ir Shamrocks 5K Vašingtono aukštumose. Tai dariau su kai kuriais savo kolegomis. Tai buvo tarsi didelis vakarėlis ir baigėsi bare. Ir tai atvėrė man akis į tai, kad gali jaustis džiaugsmingas ir nesikoncentruoti į tam tikrą laiką. Tai buvo tiesiog labai smagi proga, kai žmonės išėjo su juokingais ženklais ir karvių varpais, o bėgiodami rengė šokių vakarėlius, todėl mane šiek tiek patraukiau nuo bėgimo lenktynių. Prisijungiau prie NYRR [New York Road Runners, kuri organizuoja daugybę lenktynių ir bėgimo grupių Niujorke] ir tuo metu mokiausi Kolumbijos universiteto magistrantūros mokykloje, todėl gyvenau Upper West pusėje, o dauguma lenktynių vyko centrinėje dalyje. Parke taip beveik kiekvieną savaitgalį, kad užsiregistravau į kokias nors lenktynes.
Centrinio parko kilpą darydavau gana dažnai. Kai tik pasieksiu žingsnį, kiekvieną dieną darydavau kilpą. Vieną dieną, po vienos kilpos, praėjau tą dalį, kurioje paprastai išlipu, ir pasakiau: „Vėl darau kilpą“. Tai nebuvo geras, laipsniškas padidėjimas, todėl nerekomenduoju. Bet po to man atrodė: „Aš galiu įveikti pusmaratonį, tai beveik pusmaratonis“. Taigi įveikiau porą pusmaratonių ir buvo tikrai sunku ir sunku finišuoti, bet nesijaučiau neįmanoma. Ir staiga pradėjau suprasti, kad bėgti maratoną nebėra svetimas, tolimas dalykas, tai yra kažkas, ką galiu padaryti, kas buvo ranka pasiekiama. Taigi aš tiesiog tam įsipareigojau. Savavališkai nusprendžiau, kad man reikia bėgti maratoną ir tai būtų didžiausias sėkmės požymis. Tiesiog turėjau ką įrodyti sau.
Savęs augimas: kokio tipo treniruočių plano laikėtės?
O'Neill:Beveik visame gyvenime esu labai kruopštus, todėl skaitau daugybę knygų. Pirmą kartą treniruodamasis, 2012 m., laikiausi plano, kad ir kaip jaučiausi, ir esu visiškai įsitikinęs, kad dėl to ir patyriau traumą. Kai pradėjau iš naujo [treniruodamasis 2014 m. maratonui], treniruodavausi apie 12 valandų per savaitę. Aš laikiausi treniruočių plano, pagal kurį visada galite prisitaikyti, o jei tai darote, reguliuosite žemyn, o ne aukštyn. Taigi bet kurią dieną, jei turėtumėte nubėgti 12 mylių ir to nejaučiate, tada nedarykite. Atlikite kryžminę treniruotę ar pan. Ir jums nereikia kompensuoti kilometrų vėliau. Tai tiesiog aktyvus klausymasis savo kūno. Buvo sunku tai padaryti ir neapsėsti praleisti dienos, bet radau savo sistemą. Taip pat atlikau daug kryžminių treniruočių ir pasipriešinimo treniruočių bei daug traumų prevencijos – tai buvo aktyvios pastangos nuolat įsitikinti, kad tai darau kuo sveikiau.
Savęs augimas: pakalbėkime apie sužalojimą. Susižeidėte likus kelioms savaitėms iki pirmojo maratono bandymo. Kaip buvo, kai po visų treniruočių sužinojai, kad negali bėgti?
fred flintstone pop funko
O'Neillas:Buvau bėgęs Bruklino pusę ir pajutau, kad čiurna pakrypo, bet nesupratau, kad tai buvo visiška trauma, kuri tais metais išmuš mane iš maratono. Neilgai trukus supratau – man skaudėjo eiti laiptais žemyn. Man reikėjo operuotis, o tai buvo visai kitas dalykas. Kai pagaliau išmoksti save apibrėžti pagal tai, kiek gali nubėgti, o paskui – ne, kas tai yra? Prireikė šiek tiek laiko, kol susitaikiau su tuo, kad negaliu bėgti. Kineziterapijoje aš sakyčiau: „Gerai, ar manai, kad galiu?“ Ir mano fizioterapeutas atsakytų: „Aš nežinau... Tiesiog negalėsiu. Kadangi Sandy nukentėjo, aš galėjau atidėti dvejus metus, o ne vienerius – tai vienintelė priežastis, dėl kurios galėjau bėgti 2014 m. Man reikėjo laiko atsigauti po operacijos.
Savęs augimas: kur paprastai bėgiodavote treniruodamasis?
O'Neill:Prisijungiau prie North Brooklyn Runners Williamsburge ir jie surengė sekmadienio ilgus bėgimus; Kurį laiką buvau bėgimo lyderis. Eitume per Viljamsburgo tiltą, Rytų upe ir atgal per 59-ąjį St Bridge, per Queens ir per Pulaski. Tai, ką aš tiesiog mylėjau, privertė jus jaustis taip, lyg jums priklausytų miestas. Tai tiesiog jaudina. Kitas bėgimas, kurį dažnai bėgiodavau, buvo bėgimas iš McCarren parko į Dumbo karuselę, už kampo į Bruklino tilto parką ir prieplauką į Kolumbijos gatvę. Kartais nubėgdavau iki „Ikea“ Raudonajame kabliuke ir grįždavau.
Savęs augimas: koks jūsų santykis su bėgimu nuo tada? Ar jūsų ateityje laukia dar vienas maratonas?
O'Neillas:Nuo to laiko nebėgau maratono ir tikriausiai niekada nebėgsiu. linkiu. Kitą dieną buvau pasiruošęs užsiregistruoti artėjančiam 30 ar 40 tūkst., ir aš sakiau: „Aš jau tam išmokau! Aš tai darau dabar, dabar bėgu maratonus.“ Bet tai buvo stebuklas, kai sugebėjau tą padaryti nesusižeidęs. Nemanau, kad vėl būtų įmanoma. Turiu pėdos ir kulkšnies sausgyslių uždegimą, todėl nebegaliu daug nuveikti, jei vienu metu nuvažiuoju daugiau nei keturias mylias, tai tikrai jaučiu. Labiau norėčiau bėgti trumpas distancijas visą likusį gyvenimą nei ilgas trumpiau.
Dabar, kai keliauju, tai mano mėgstamiausias būdas pažinti naują miestą ar vietą. Bėgimas yra puikus būdas tyrinėti nuostabiu ramiu privačiu būdu, kuris nėra toks turistiškas.
Savęs augimas: kokių patarimų turite pradedantiesiems, besitreniruojantiems lenktynėse?
O'Neill:Knygų apie techniką skaitymas man buvo labai naudingas. Be to, įsitikinkite, kad bėgimas nėra viskas, ką darote. Man atrodė, kad pasipriešinimo treniruotės yra labai svarbios [mano treniruotėse]. Apskritai žinokite, kad kartais nepasiseka dar nereiškia, kad elgiatės neteisingai ar jums blogai sekasi, tai tik dalis kažko naujo bandymo. Tai yra sunkiausias dalykas, dėl kurio žmonės jaučiasi nepriklausomi arba jiems neskirta tai daryti, bet tai netiesa. Būkite atviri tam, kad nesėkmės nutinka kelyje į sėkmę, o ne vietoj sėkmės.
Savęs augimas: ar padarėte ką nors, kad pajustumėte įkvėpimą sunkiomis dienomis, kai treniruotės jautėsi ypač varginančios?
šlovinti šlovinimus
O'Neillas:Sąžiningai, kai patyriau tas akimirkas, neigiamas pokalbis apie save tikrai įsiveržė. Man prireikė daug laiko, kol sugebėjau atsikratyti tų minčių – atsikratyti neigiamo jausmo tikrai buvo kelionė. Mano artimi draugai ir santykiai buvo geri inkarai ir priminimai, kad niekas tavęs nemyli, nes ką tik nubėgai 10 tūkst. Jei to nepadarėte dėl to, kad esate sužeistas ir nenorėjote to padaryti, tai taip pat gerai. Žinau, kad visi nusivils, o jūs galite jaustis kaip nesėkmingi, bet niekas kitas to tikrai nepastebi. Jie tiesiog džiaugiasi, kad keliate tikslus ir jų siekiate. Draugai, kurie nori tau geriausio ir vertina tave, yra labai svarbūs.
Savęs augimas: kokios buvo sunkiausios ir naudingiausios mokymo dalys?
O'Neillas: Mano nemėgstamiausia dalis buvo tinkamų drabužių paieška ir atradimas, kad drabužiai netinkami dėl trinties. Keletą kartų įveikiau 18–20 mylių ir jaučiausi gerai, kai tai dariau... o tada tu įeini į dušą ir sakai: o dieve. Tai iki šiol mano nemėgstamiausia dalis. Geriausia dalis yra jausmas. Bėgimo aukštumas nėra pokštas, o galimybė tiesiog bėgti lauke ir jausti vėją, o kartais ir bėgioti su bičiuliu, o taip pat keletą valandų šnekučiuotis ir net po to visą likusią dienos dalį užplūsta rūkas.
Savęs augimas: Ar galite apibūdinti, kaip jautėtės pagaliau baigę maratoną?
O'Neillas:Tai buvo neįtikėtina. Didžiuojuosi galėdamas pasakyti, kad baigiau per mažiau nei keturias valandas. Keturias valandas jaučiausi kaip roko žvaigždė. Ant mano bako buvo užrašytas mano vardas, o minia buvo šešių žmonių gylyje, žmonės rėkė mano vardą. Paulius paprašė nuotraukos, kurioje aš kovoju maratone [kad reklamuočiau filmą], o aš peržiūrėjau nuotraukas ir aš nusišypsau kiekvienoje. Visą kelią šypsojausi, turėjau savo gyvenimo laiką. Paulius, jo sužadėtinė ir mano vyras nuėjo į tris skirtingus maratono taškus, kad mane nudžiugintų, todėl finišuoti buvo neįtikėtina, o aš taip didžiavausi savo treniruotėmis. Aš niekada neatsitrenkiau į sieną. Netgi pabaigoje gavau papildomą smūgį, galėjau padidinti greitį. Buvau toks susijaudinęs, kad ne tik finišavau, bet ir gerai praleidau laiką. Vėliau buvo labai šalta vėjuota diena, šiek tiek šlapdriba. Viskas, ko norėjau, buvo prakaitas ir atsisėsti, bet tu turi nueiti mylią, kad ištrūktum iš finišo linijos, tai baisu. Nuėjome į 16 rankenų, kad gautume per daug ledų. Grįžusi namo buvau taip pasiruošusi suvalgyti dvi picas, o tada jau buvau per daug pavargusi. Niekada anksčiau to nepatyriau.
„SelfGrowth“: kiek dalyvavote filmo scenarijaus rašymo, aktorių atrankos ir gamybos procese?
O'Neill:Su Paulu susipažinome koledže, kai abu dirbome teatre, todėl buvau toks jo rašymo gerbėjas ir perskaičiau beveik visus juodraščius apie viską, ką jis dirbo, ir pateikė atsiliepimų, o taip atsitiko, kad vienas iš dalykų jis dirbo tai buvo. Žinau, kaip dažnai filmai gali ateiti ir išnykti, o galbūt jie sukuriami, o gal ne, o net jei jie sukuriami, galbūt niekada neišvysta dienos šviesos. Niekada nesupratau, kad jis tai rašo ir žmonės tai pamatys. Atrodė: „O, kaip miela, kad mano draugas tai padarė“, ir mes įkvėpėme vienas kitą viso proceso metu. Aš niekada neturėjau oficialaus dalyvavimo, bet tik kaip draugas, ir vis tiek perskaičiau viską, ką jis parašė. Mes buvome labai artimi ir jis norėjo įsitikinti, kad mane saugo, o aš visą laiką buvau laive ir už jo. Ir aš buvau sujaudintas, kai paaiškėjo, kad Jillian [Bell] vaidina mane.
Savęs augimas: kaip buvo žiūrėtiBretanė bėga maratonąpirmą kartą?
O'Neill:Paulius privertė mane ateiti ir jis stebėjo, kaip tai žiūriu. Akivaizdu, kad verkiau. Buvau toks sujaudintas dėl daugybės priežasčių. Jis yra mano geriausias draugas ir tai buvo pirmasis jo sukurtas pilnametražis filmas. Ir jis buvo didelė mano transformacijos dalis, ir aš paveikiau jo gyvenimą. Tiek daug įvykių yra skirtingi [filme], tačiau emocinė kelionė ir įtampa tarp savęs tobulinimo ir savęs priėmimo buvo mirusi, ir aš jaučiau, kad jis tai pavaizdavo taip, kad kaskart, kai žiūriu, sužinočiau daugiau apie save. Aš tiesiog didžiuojuosi ir sujaudinta.
„Brittany Runs a Marathon“ dabar rodomas tam tikruose kino teatruose, rugsėjo 13 d.
