Išsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąIšsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąProbiotikų papildai, kuriuose yra naudingų bakterijų, yra praktiškai sinonimaižarnyno sveikatašiomis dienomis. Norstyrimai vis dar neaiškūsApie tai, kaip tam tikri tipai galėtų palengvinti pilvo problemas, slypi logika: žarnyno mikrobioma, kuri yra neveikianti arba santykinai maža tų palaikančių būtybių, yra susijusi su GI (ir kitomis) bėdomis. Tas pats dalykas gali nutikti ir su mikrobų bendruomene makštyje; kai jis nebeveikia, galite užsikrėsti infekcija ir simptomais, tokiais kaip niežulys iriškrovimas. Taigi nenuostabu, kad daugybė probiotikų – tiek geriamųjų papildų, tiek žvakučių pavidalu, įleidžiamų į makštį – dabar taip pat siekia, kad šis organas prisotins geromis bakterijomis. Šiomis dienomis netrūksta produktų, kurie, kaip teigiama, daro viską, pradedant makšties sveikata, baigiant mikrofloros papildymu ir kvapo pašalinimu.
Kad būtų aišku, kai kurie iš šių galimų pranašumų yra tiesiog paimti iš seno rinkodaros vadovo apie moterų nesaugumą. Priešingai nei gali reikšti, kad jūsų makštis iš prigimties nereikalauja specialios priežiūros ar prevencinės priežiūros kasdieninio produkto pavidalu – iš tikrųjų ekspertai sutinka, kad jei jaučiatės gerai, geriau nesikišti. (Ir atminkite: sveikos makštiesnatūraliai turi kvapąkad nėra visiškai šviežias ar gėlėtas.) Bet ką daryti, jei jūsyrasusidoroti su skaudančia makštimi – tarkim linkusiammielių infekcijos(grybelio perteklius, vadinamasCandida) ar bakterinė vaginozė (nelabai puikių bakterijų perteklius)? Kai kurie teiginiai apie makšties probiotikus rodo, kad jie gali padėti.
Tačiau tyrimas toli gražu nėra galutinis. Kaip ir probiotikų, teigiančių, kad jie gydo žarnyną, makšties, nebuvo atlikti griežti saugos ir veiksmingumo tyrimai, reikalingi FDA patvirtinimui. Taip tenyraasaujaišstudijosnors ir mažų, kurie rodo, kad probiotikai gali padėti pašalinti ar sumažinti BV ir galbūt mielių pasikartojimą. (Šis tyrimas rodo, kad jie gali būti ypač veiksmingi žmonėms, kurie juos vartojasustandartinis gydymas – antibiotikas nuo BV arba priešgrybelinis vaistas nuo mielių.) Tačiau svarbu pažymėti, kad daugelį šių tyrimų finansavo probiotikų kompanijos arba trūko nuoseklaus stebėjimo su dalyviais, be kitų kokybiškų tyrimų parametrų, todėl jais sunku pasitikėti.Caroline Mitchell MD MPHMasačusetso bendrosios ligoninės Vulvovaginalinių sutrikimų programos direktorius pasakoja SELF. Jau nekalbant apie tai, kad probiotikų rūšių dalyviai vartojo dozę, nesvarbu, ar jie vartojo per burną, ar per makštį, ir kiek laiko jie vartojo, o tai apsunkina konkrečių išvadų darymą.
Ir vis dėlto šios išvados nėranieko– ypač kai manote, kad medicina turi labai mažai patikimų moksliškai pagrįstų atsakymų apie makšties sveikatą, sako daktaras Mitchellas. (Galite dėl to kaltinti gerą senąjį seksizmą.) Pavyzdys: Mūsų gydymaspasikartojanti bakterinė vaginozėyrabaisuJi sako, pažymėdama, kad nuo devintojo dešimtmečio mes pasitikėjome tomis pačiomis dviejų kategorijų antibiotikais (metronidazolu ir klindamicinu), kad tai išspręstų, o 50–80 % žmonių, sergančių BV, per metus nuo gydymo suserga kita infekcija. Priešgrybeliniai vaistai nuo mielių veikia šiek tiek geriau FWIW, tačiau net 28 % žmonių vis tiek susiduria supasikartojančios mielių infekcijos. Ir jei jus kankino pasikartojantis bet kurio iš jų pasirodymas, žinote, kaip nuolatinis niežėjimasdeginimaso iškrova gali pakenkti jūsų gyvenimo kokybei. Logiška, kodėl galite kreiptis į probiotikus, net jei mokslas vis dar vejasi.
moterų šunų vardai
Geros naujienos yra tai, kad ekspertai, tokie kaip daktaras Mitchellas, taip pat optimistiškai žiūri į makšties probiotikus – būsimi tyrimai gali padėti atskleisti jų potencialą pagerinti mūsų makšties ekosistemą. Tačiau prieš spustelėdami įtraukti į krepšelį skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką mes darome (ir ko nežinome) apie šių inkapsuliuotų vabzdžių naudojimą makšties sveikatai ir kada verta jas nuryti ar įterpti.
Norint suprasti, kodėl probiotikai teoriškai gali subalansuoti jūsų makšties mikrobiomą, naudinga žinoti, kaip ji gali sujaukti.
Kalbant apie jūsų žarnyną, nesubalansuotas mikrobiomas paprastai pasižymi įvairovės stygiumi – keli blogi veikėjai perėmė kontrolę, o vartojant probiotiką, pripildytą gerų vaikinų, galima tariamai atkurti žmonių populiaciją ir gauti sveikesnį bendrą mišinį. Bet jūsų makštis yra visiškai kitokiaSmita Gopinath daktarėimunologijos ir infekcinių ligų docentas Harvardo T.H. Chan visuomenės sveikatos mokykla, kuri tiria makšties mikrobiomą, pasakoja SELF. Pasak jos, kuo mažiau rūšių, tuo stipresnės ir atsparesnės. Tiksliau, tai, ką norite pamatyti, yra viskasLaktobacilosvisą laiką ir pirmiausiaLactobacillus curlatusDaktaras Mitchellas sako. Šios bakterijos išskiria pieno rūgštį, kuri palaiko jūsų makšties pH rūgštinėje zonoje (maždaug nuo 3,8 iki 5) ir naikina mikrobus, pvz., mieles ir įvairias kenksmingas bakterijas, arba neleidžia jiems daugintis.
Problema ta, kad svarbiausios laktobacilos yra subtilios būtybės.Dauggali sutrikdyti šią bendruomenę: kvepianti ar kitaip atšiauri higiena irmenstruaciniai produktai; tepalai, kurių sudėtyje yra glicerino; antibiotikai; rūkymas; aptempti ar prakaituoti drabužiai; hormoniniai pokyčiai, tokie kaip nėštumas ir menopauzė; tam tikri kontracepcijos metodai; ir seksualinis aktyvumas, ypač su nauju žmogumi arba keičiantis partneriams. Ir tai tik kai kurie dažniausiai įtariamieji.
Susidūrę su bet kuriuo iš šių sutrikimų, galite susidurti su makšties mikrobioma, kurioje santykinai trūksta laktobacilų. Tai leidžia kitiems organizmams įsikurti ir daugintis, pavyzdžiui, mielėms ar krūvai blogųjų bakterijų, pastarosios atveria kelią bakterinei vaginozei ir tokiems simptomams kaip dirginimo deginimas.žuvies kvapasir kai kuriems žmonėms išskyros. Taigi žmonėms, kurie suserga šiomis infekcijomis, gali būti naudingas makšties probiotikas, kuris atkuria aplinką, kurioje dominuoja laktobacilos, aiškina dr. Gopinath. (Verta dėmesio: tugaliJūsų makštyje plūduriuoja ne laktobacilų bakterijos ir dėl neaiškių priežasčių esate besimptomiai, tačiau vėlgi nėra jokios įrodymais pagrįstos priežasties vartoti makšties probiotiką, jei simptomų nėra.)
Sudėtinga dalis yra gerų klaidų nurijimas arba įterpimas nebūtinai atkuria pusiausvyrą.
Dėl makšties mikrobiomo paprastumo – kuo daugiau laktobacilų, tuo geriau – gali atrodyti, kad galite tiesiog pasikrauti probiotikų, turinčių šias gerąsias klaidas, ir voilà: subalansuota makštis yra jūsų. Tačiau praktiškai yra tam tikrų kliūčių, trukdančių šioms laktobaciloms patekti į jūsų makštį ir, svarbiausia, išlikti pakankamai ilgai, kad dominuotų vietinėje bendruomenėje.
Dr. Mitchell sako, kad iš pradžių tikimybė, kad kažkas, ką vartojate per burną, pateks į makštį, yra gana maža. Tai yra prasminga: tie nešvarumai turėtų pereiti atšiaurią jūsų skrandžio ir žarnyno aplinką, likdami gyvi, pasiekti jūsų tarpvietę (odą tarp išangės ir makšties) ir galiausiai nuslinkti į jūsų makštį.Tyrimasrodo, kad šis kelias greičiausiai nesukels realių mikrobiomų pokyčių.
Makšties žvakučių naudojimas labai sutrumpina šį kelią, todėl daugelis neseniai atliktų makšties mikrobiomų tyrimų susiliejo su tokio tipo produktais. Ir dar apora studijossiūlyti net įterptiLaktobacilosšiuo būdu nevisadapadėti šioms geroms vabzdžiams kolonizuoti makštį arba pagerinti BV rezultatus. Priežastis, kodėl gali būti susijusi su tokiais dalykais kaip vabzdžių gyvybingumas (dar žinomas kaip ar jie iš tikrųjų vis dar gyvi produkte) ir konkrečios jų rūšysLaktobacilosnaudojami tarp kitų veiksnių. Kaip pažymi daktaras Mitchellas, daugybė makšties probiotikų, esančių rinkoje, turi laktobacilų rūšių, kurios dažniausiai randamos jūsų žarnyne, bet ne taip vyrauja makštyje, pavyzdžiui,L. rhamnosus L. reuteriirL. acidophilus– todėl mažai tikėtina, kad šių mikrobų įvedimas į makštį būtų labai naudingas.
Ateityje gali būti FDA patvirtintas makšties probiotikas, tačiau iki tol ekspertai negali nuoširdžiai rekomenduoti jų išbandyti.
Teoriškai labai prasminga, kad žvakutė supakuota suteisingaiprobiotikai gyvi ir sveiki gali pastūmėti makšties mikrobiomą link sveikatos. Geriausias to įrodymas, sako daktaras Mitchellas, yra dar nepasiekiamas produktas, vadinamasLaktinas-Vkuri apima pirmines į makštį orientuotas rūšisLaktobacilos(L. crispatus) ir šiuo metu atlieka FDA procesą, kad taptų receptiniu vaistu.Tyrimasparodė, kad tai žymiai sumažina BV pasikartojimą – tik 30 % žmonių, kurie 10 savaičių po gydymo BV vartojo du kartus per savaitę, užsikrėtė pakartotine infekcija, palyginti su 45 % placebo grupės. Tyrimas taip pat parodė, kad palaikomosios klaidos įstrigo žmonėms: 80% dalyvių buvo aptikta specifinė naudojama padermė per visą tyrimo trukmę.
Dar tolesni tyrimai atskleidė, kad tik 48 % jų išlaikė tą naują sveikų klaidų bendruomenę po trijų mėnesių, o tai reiškia, kad nauda laikui bėgant taip pat sumažėjo. Mokslininkai šiuo metu tiria, kaip jie galėtų padaryti tą kolonizaciją ilgiau; Daktaras Mitchellas ką tik užbaigė probiotiko bandymą, kuris apimadaugkartinispadermėsL. crispatuspavyzdžiui, su mintimi, kad skirtingos padermės gali geriau įsilieti į skirtingus žmones.
Kaip pažymi daktaras Gopinathas, kol kas nėra idealaus makšties probiotiko, nes mes vis dar daug nežinome apie makšties mikrobiomą, pavyzdžiui, kaip mes jį įgyjame net brendimo metu ir kas leidžia jam išlikti dėl tokių sutrikimų kaip menstruacijos. Sunku tirti, nes žmonės, kaip keista, yra vienintelis žinduolis, turintis aLaktobacilos-dominuojantis makšties mikrobų modelis. Pelių modeliai dažnai naudojami tiriant žarnyno mikrobiomą, bet nėra tinkamo makšties atitikmens, sako dr. Mitchellas. Ir, žinoma, yra nuolatinė problema gauti finansavimą tyrimams, susijusiems su makštimi, priduria ji.
šekina garbinimo tv
Taigi kol kas ekspertai rekomenduoja sveiką skepticizmo dozę, kai kalbama apie turimus produktus, kurie primena, kad jie neatliko griežtų vaistų testų. Panašiai kaip su kitaispapildaitaip pat nėra jokios garantijos, kad gausite tai, kas žadėta etiketėje ir nurodytoje (-ose) dozėje (-ėse), ir kad visos įtrauktos probiotikų padermės yra net gyvybingos, pažymi Dr. Gopinath. (Taip pat negalite būti tikri, kad gaminyje nėra atsitiktinių teršalų.) Kadangi makšties žvakutės techniškai nėradietinispapildai – jų nevartojate per burną – teisės aktų nustatytas leidimas jiems yra neaiškus, o kai kurie iš tikrųjų parduodami kaip kosmetika, dr. Mitchellas nurodo pretekstu tokiais dalykais kaip kvapų kontrolė (o tai vėlgi yra labiau seksizmas nei bet kas kitas). Esmė ta, kad sunku žinoti, ar šiuos produktus saugu leisti į jūsų kūną per bet kokią skylę ir ar tai turės teigiamą poveikį.
Geros naujienos yra tai, kad naudojant makšties probiotiką greičiausiai nebusneigiamasrezultatas. Dr. Mitchell pažymi. Taip, jūs įterpiate gyvą organizmą, todėl yra tikimybė, kad jis netinkamai žais su jūsų makštyje esančiais mikrobais, jau nekalbant apie menką galimybę, kad esate jautrus neaktyviam produkto ingredientui, tačiau tai yra reti scenarijai. Didesnė rizika, jos teigimu, naudojant vieną iš šių produktų pačiam gydyti makšties problemą, nežinant, kas tai yra. Tai gali būti sunkuatskirkite skirtingas makšties ligastodėl geriausia kreiptis į savo gynimą, jei susiduriate su naujais simptomais. Taip galite būti tikri, kad neapeinate FDA patvirtinto problemos, su kuria susiduriate, gydymo. Net jei taiyra BV arba mielėsprobiotikai nėra atitinkamai rekomenduojamo antibiotiko ar priešgrybelinio preparato pakaitalas; vis tiek turėsite laikytis įprasto infekcijos režimo. Tai reiškia, jei patvirtinote pasikartojantį BV, naudodami makšties žvakutes, kuriose yraL. crispatus(tarp infekcijų) paprastai laikomas mažos rizikos ir gali būti naudingas, sako dr. Mitchell.
Abu ekspertai tikisi, kad netrukus jie galės nurodyti įrodymais pagrįstą FDA patvirtintą makšties probiotiką, kuris ypač padėtų nuo įprastų šio organo BV infekcijų. Kaip pažymi daktaras Gopinathas, tai ne tik daugelio žmonių, kenčiančių nuo pasikartojančių smūgių, gyvenimo kokybės gerinimas (nors tai labai svarbu). Nenormalus mikrobų modelis, susijęs su BV, taip pat yra susijęs su padidėjusia LPI rizika ir prastais reprodukciniais rezultatais, sako ji: BV yra rizikos daugiklis ir mes tikrai turime pradėti jį gydyti tokiu būdu. Tik tada gali pakakti susidomėjimo ir finansavimo, kad pažadas dėl makšties probiotikų išsipildytų.
Susiję:
- Ar boro rūgšties patekimas į makštį gali gydyti negailestingas mielių infekcijas ar BV?
- 6 įprastas elgesys, kurio „Ob-Gyns“ norėtų nustoti daryti
- Kaip apsisaugoti nuo UTI, jei tik jas susirgsite
Gaukite daugiau SELF puikios žurnalistikos paslaugų, pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.
