Išsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąIšsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąNeišmeskite akių: po kelių savaičių SELF pristatys visiškai naująIšmokite mylėti bėgimo programą! Šis planas sutiks jus, kai suteiksite visus įrankius, kurių jums reikia norint pradėti bėgioti ir susirasti naują visą gyvenimą trunkantį hobį. Registruotis galima nemokamai, o dalyviai gaus 12 savaičių treniruočių tvarkaraštį, kuris padės jums pasiekti pagrindą – tiesiogine to žodžio prasme.
automobiliai su raide k
Nors svarbu laikytis savo rutinos, skirti laiko pailsėti tarp treniruočių vaidina pagrindinį vaidmenį stiprinant jėgas ir gerai jaustis tai darant, todėl visos programos metu pastebėsite aktyvias atsigavimo dienas. Aktyvi atsigavimo praktika gali apimti bet ką – nuo ramios jogos pamokos iki pasivaikščiojimo gamtoje iki giliųjų audinių masažo.
Nežinote, kuri praktika jums labiausiai tinka?Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte, kas idealiai tinka jūsų kūnui suteikti TLC!
