Ovuliacijos skaičiuoklė: geriausias vaisingumo ovuliacijos stebėjimo įrankis

Apžvalgą pateikė Maura Winkler, CNM, IBCLC

Kada didžiausia tikimybė pastoti? Išbandykite mūsų ovuliacijos skaičiuoklę ir gaukite stebėtinai tikslų vaisingumo kalendorių kaip tik jums.

Kada buvo tavopaskutinis laikotarpis ?

Pasirinkite PIRMĄ mėnesinių pradžios dieną.

Vidutinis ciklas: 20 dienų 21 dienos 22 dienos 23 dienos 24 dienos 25 dienos 26 dienos 27 dienos 28 dienos 29 dienos 30 dienos 31 dienos 32 dienos 33 dienos 34 dienos 35 dienos 36 dienos 37 dienos 38 dienos 39 dienos 40 dienos 41 dienos 443 dienos 4 dienos 4 dienos

Ar tujau nėščia? Išbandykite mūsų termino skaičiuoklę.

Priėmėte įdomų sprendimą pabandyti pastoti (sveikiname!) ir norite padaryti viską, ką galite, kad tai įvyktų greitai. Eik, mama! Naudokite aukščiau pateiktą ovuliacijos skaičiuoklę, kad padėtumėte tiksliai nustatyti vaisingiausias dienas, suteikdami jums geriausią galimybę sukurti ar išplėsti šeimą dabar.

Ovuliacijos požymiai

Kai apytiksliai žinosite, kada įvyks ovuliacija, atkreipkite dėmesį į šiuos signalus, kad jūsų kūnas yra pasirengęs pastoti.

Kūno temperatūra:Prieš ovuliaciją jūsų kūno temperatūra nukrenta; iškart po to pakyla. Padidėję pojūčiai:Jus gali labiau traukti vyriški feromonai. Vidurinis skausmas: Galite jausti nuobodu, skausmingą dubens dugną. Pastebėjimas:Galite patirti nedidelį kraujavimą. Iškrovimas:Dėl didėjančio estrogeno kiekio galite pastebėti padidėjusį gimdos kaklelio gleivių kiekį. Pykinimas ir galvos skausmas:Dėl hormonų galite patirti šiuos fizinius simptomus. Gimdos kaklelio padėtis:Jūsų gimdos kaklelis tampa minkštesnis ir atviresnis. Pilvo pūtimas:Galite patirti vandens susilaikymą. Jautrios krūtys:Jūsų krūtys gali būti jautrios.

Norėdami giliau pasinerti į ovuliacijos simptomus ir požymius, peržiūrėkite šį įrašą.

Šiame puslapyje…

• Kas yra ovuliacijos skaičiuotuvas?

• Kas yra liutealinė fazė?

  moteriškų šunų vardai

• Kiek dienų po mėnesinių vyksta ovuliacija?

• Ar ovuliuojate kas mėnesį?

• Kiek dienų po mėnesinių esate vaisingiausia?

• Kada turėčiau ovuliuoti?

• Kaip skaičiuojate savo vaisingas dienas?

• Kaip apskaičiuoti ovuliacijos dieną?

• Kokios yra saugios dienos po mėnesinių?

• Ar vis tiek gali prasidėti mėnesinės ir neįvykti ovuliacija?

• Kiek laiko yra ovuliacijos langas?

• Ar galite pastoti už savo vaisingo lango?

• Ar galima pastoti tik ovuliacijos metu?

• Premija
  Ar yra koks nors būdas padidinti mergaitei ar berniukui šansus?

• Turite tą BFP ženklą?

Kas yra ovuliacijos skaičiuotuvas?

Taip pat žinomas kaip ovuliacijos skaičiavimas, ovuliacijos kalendorius, ovuliacijos stebėjimo priemonė, pastojimo skaičiuoklė, vaisingumo kalendorius arba vaisingumo skaičiuotuvas, šis įrankis atsižvelgia į vidutinį ciklo ilgį ir liutealinę fazę, kad gautų tiksliausią vaisingumo langą.tau.Šis ovuliacijos skaičiuotuvas ne tik pateikia įvertinimą, pagrįstą kitų moterų vidurkiais, bet ir leidžia prijungti savo skaičius, kad pritaikytumėte jį savo ciklui.

Kas yra lutealinė fazė?

Liutealinė fazė yra antroji mėnesinių ciklo pusė, prasidedanti ovuliacijos metu ir baigiant naujomis mėnesinėmis arba nėštumu. Tai yra tada, kai labai padaugėja trijų svarbių hormonų:

Folikulus stimuliuojantis hormonas: išleidžiamas į jūsų kraują hipofizės, kad paskatintų kiaušidžių folikulus išskirti estrogeną ir gaminti subrendusį kiaušinėlį (arba du, jei tai dvyniai). Liuteinizuojantis hormonas: Taip pat hipofizė išskiria į kraują reaguodama į didėjantį estrogenų kiekį. Šis svarbus hormonas skatina kiaušidžių folikulus išleisti kiaušinėlį (-ius), kad būtų galima apvaisinti. Progesteronas: Nors estrogenas smunka ovuliacijos metu, progesteronas pradeda kilti, kad padėtų maitinti ir sutirštinti gimdos gleivinę, kad būtų galima implantuoti kiaušinį. Jūsų progesterono lygis ir toliau didės, jei pastojote, nes tai tiesiogine prasme padeda iš anksto apvaisinti kiaušinėlį.

Kiek laiko trunka liutealinė fazė?

Vidutiniškai liutealinė fazė trunka 14 dienų (pusė vidutinio 28 dienų ciklo), tačiau normalia laikoma nuo 12 iki 16 dienų.Galite sekti savo ovuliacijos simptomus, kad geriau nustatytumėte, kiek laiko yra jūsų liutealinė fazė, arba tiesiog šlapintisšios ovuliacijos juostelės .

Jeigu jūsų liutealinė fazė trumpesnė nei 10 dienų, norėsite dirbti su holistiniu gydytoju, kad padidėtų jūsų organizmo progesterono gamyba (žr. kelis patarimus, kaip padidinti vaisingumą). Esant per trumpai liuteininei fazei, apvaisintas kiaušialąstė gali nepajėgti patekti į kiaušintakius į gimdą ir implantuoti prieš prasidedant mėnesinėms, todėl nėštumas bus daug sunkesnis.

Kiek dienų po menstruacijų vyksta ovuliacija?

Vidutiniškai moteris ovuliuoja maždaug po 14 dienų nuo mėnesinių pradžios.Tai pagrįsta 28 dienų ciklo trukme ir 14 dienų liuteine ​​faze.

Jei jūsų ciklas (arba liutealinė fazė) skiriasi nuo vidurkio, geriau skaičiuoti 14 dienų atgal nuo kito numatomo laikotarpio.Pavyzdžiui, jei jūsų ciklas yra 30 dienų, ovuliacija įvyks praėjus 16 dienų nuo mėnesinių pradžios. Panašiai, jei jūsų ciklas vidutiniškai trunka 28 dienas, bet jūsų liuteininė fazė yra 16 dienų, ovuliacija įvyktų praėjus 12 dienų nuo praėjusių mėnesinių pradžios. Visa tai gali šiek tiek painioti, todėl ovuliacijos skaičiuotuvas ir ovuliacijos stebėjimo priemonė yra tokia puiki priemonė. Tiesiog prijunkite savo informaciją ir leiskite ovuliacijos skaičiuoklei nustatyti vaisingiausias dienas, kurios būdingos tik jūsų kūnui.

Ar ovuliuojate kiekvieną mėnesį?

Nors ciklo trukmė skiriasi, dauguma moterų kiekvieną mėnesį ovuliuoja arba išskiria kiaušinėlį.Ovuliacija ne kiekvieną mėnesį gali būti pagrindinės būklės požymis, dėl kurio reikėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Tačiau stresas taip pat gali sukelti retkarčiais praleistą ovuliaciją, todėl būtinai raskite būdų, kaip reguliariai sumažinti stresą, kad ciklas sureguliuotų (arba išlaikytų) teisingą. Taip pat yra daug natūralių būdų subalansuoti hormonus ir pasiruošti nėštumui, todėl nepraraskite vilties, jei dabar esate nesubalansuotas.

Kiek dienų po mėnesinių esate vaisingiausia?

Jūs esate vaisingiausias ovuliacijos dieną, tačiau kadangi spermatozoidai gali išgyventi iki 5 dienų, o kiaušinėlis gali išgyventi iki 24 valandų, jūsų vaisingumo langas yra daugiau kaip 6 dienos. Pagalvokite apie tai kaip apie bangą.

Kurią ovuliacijos dieną geriausia pastoti?

Jūsų vaisingumas pradeda didėti 10 dieną, tada pasiekia aukščiausią tašką 14 dieną ir vėl sumažėja per dieną ar dvi. Pastojau 10, 11 ir 13 dieną iš savo 14 dienų ovuliacijos ciklų.

KadaTurėtųOvuliuojuosi?

Jums gali būti įdomu: War man vyksta ovuliacija?(Sužinokite daugiau apie tipiškus ovuliacijos požymius.) Idealiu atveju moteris ovuliuos likus 14 dienų iki kitų numatomų mėnesinių. Jei jūsų ciklas neįprastas arba žinote, kad jūsų liuteininė fazė yra daugiau ar mažiau nei 14 dienų, tai gali skirtis.

Norėdami sužinoti, kada turėtumėte ovuliuoti, turite ne tik naudoti ovuliacijos sekiklį, bet ir daug dėmesio skirti savo kūnui.

• Pirmiausia turite išsiaiškinti savo vidutinę ciklo trukmę. Jei tai nenuspėjama, kelionė pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją gali būti naudinga siekiant pašalinti bet kokias pagrindines medicinines problemas, kurios gali turėti įtakos jūsų ciklui. (Pavyzdžiui, kai kurioms moterims kas mėnesį ovuliuojasi dvigubai!)
• Tada turėtumėte apskaičiuoti liuteinę fazę, atkreipdami dėmesį į ovuliacijos požymius ir simptomus.
• Kai turėsite šią informaciją, galite įvesti ją į ovuliacijos skaičiuotuvą ir sekiklį, kad geriau suprastumėte, kada turėtumėte pastoti

Ovuliacijos skaičiuoklė: kaip apskaičiuoti savo vaisingas dienas?

• Norėdami apskaičiuoti vaisingiausias dienas, pirmiausia turite apskaičiuoti vidutinę ciklo trukmę.
• Tada turėsite žinoti savo liuteinę fazę, kad galėtumėte apskaičiuoti dienas po ovuliacijos, kuriomis būsite vaisingiausi.

Darant prielaidą, kad vidutinė liutealinė fazė yra 14 dienų, jūsų vaisingos dienos bus 13–18 dienųpriešjūsų numatomas laikotarpis.28 dienų ciklo atveju tai būtų 10–16 dienos. Naudodami ovuliacijos skaičiuotuvą galite lengviau rasti vaisingiausias dienas.

Ovuliacijos skaičiuoklė: kaip apskaičiuoti savo ovuliacijos dieną?

Apskaičiuoti ovuliacijos dieną yra šiek tiek paprasčiau, nes ovuliacija paprastai įvyksta tik vieną dieną kiekvieną mėnesį.

Darant prielaidą, kad liuteininė fazė yra 14 dienų, jūsų ovuliacijos diena bus 14 dienų iki kitų numatomų mėnesinių.28 dienų ciklo metu jūsų kiaušinėlis bus išleistas 14 dieną.

Jei jūsų liutealinė fazė arba ciklo trukmė skiriasi nuo vidutinės, įdėkite savo informaciją į tikslią ovuliacijos skaičiuoklę, kad gautumėte konkrečias ovuliacijos ir vaisingumo prognozes.

Kokios yra saugios dienos po mėnesinių?

Asmeniui, norinčiam išvengti nėštumo, daugelis sveikatos priežiūros specialistų pasakytų, kad yra keletas tikrai saugių dienų, ypač jei mėnesinės nereguliarios. Tai sakant,nėštumo tikimybė yradaugmenstruacijų metu ir galbūt po kelių dienų, priklausomai nuo ciklo ir mėnesinių trukmės .

28 dienų ciklas ir 6 dienų laikotarpis yra tik 4 dienos iki vaisingumo lango atidarymo, tačiau turėtumėte žinoti, kad techniškai įmanoma pastoti. Ovuliacijos stebėjimo priemonė gali padėti apskaičiuoti, kuriomis dienomis taip pat reikėtų vengti lytinių santykių.

Kiek užtrunka pastoti po mėnesinių?

Vidutiniškai moterys ovuliuoja 14 menstruacinio ciklo dieną, tačiau vaisingos dienos yra nuo 10 iki 16 dienos. Tai reiškia, kad praėjus maždaug savaitei po menstruacijų pabaigos, kiaušinėlis išsiskiria ir sekso metu galite pastoti. Vis dėlto jūs galite nežinoti, kad esate nėščia dar 2 savaites po to (tuo metu, kai menstruacijų nebuvimas ir teigiamas nėštumo testas). Kai kurios moterys, remdamosi šiais ankstyvais simptomais, žino, kad yra nėščios, prieš pradėdamos patirti BFP.

Atsižvelgiant į tai, ciklo trukmės svyravimai nėra neįprasti ir į tai reikia atsižvelgti. Pavyzdžiui, jei jūsų ciklas yra 24 dienos, o mėnesinės trunka 6 dienas, jūsų mėnesinių pabaiga sutampa su jūsų vaisingo laikotarpio pradžia, o tai reiškia, kad galite pastoti vos tik pasibaigus mėnesinėms.

masinės gildijos pavadinimas

Ovuliacijos skaičiuoklė: ar vis tiek gali prasidėti mėnesinės, o ne ovuliuoti?

Taip. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad tiek, kiek30 procentų reguliarių ciklų yra anovuliaciniai(ovuliacija nevyksta). Taiyragali nebūti ovuliacijos požymių (tai reiškia, kad ciklas yra reguliarus), tačiau turite šią būklę. Jei nerimaujate, kad jums gali nevykti ovuliacija, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kas yra derlingas langas?

Jūsų vaisingas laikotarpis yra laikas per jūsų ciklą, kai lytinis aktas greičiausiai baigsis pastojimu. Vaisingumo langas priklauso nuo jūsų ciklo ir liuteininės fazės trukmės, todėl kiekvienam jis yra skirtingas. Naudojant vidutinę ciklo trukmę (28 dienos) ir liuteininę fazę (14 dienų), jūsų vaisingas laikotarpis būtų 10–16 ciklo dienų.

Ovuliacijos stebėjimo priemonė: kiek laiko trunka ovuliacijos langas?

Ovuliacija įvyksta tik vieną dieną kiekvieną mėnesį, o išleistas kiaušinis gali išgyventi tik 12–24 valandas. Spermatozoidas turi sėdėti kiaušintakyje ir laukti, kol kiaušinėlis išsiskirs. Štai kodėl dienos iki ovuliacijos (iki 3–5 dienų) yra tokios svarbios pastojimui.

Ar galite pastoti už savo vaisingo lango?

Taip, jūs galite pastoti bet kuriuo ciklo metu, net ir mėnesinių metu. Jei bandote apsisaugoti nuo nėštumo, tai svarbu žinoti. Jei jūsų tikslas yra pastoti, daugiau dėmesio skirsite didesnio vaisingumo dienoms, betverta atsiminti, kad bet koks lytinis aktas gali sukelti nėštumą, ypač jei ciklas nereguliarus.

Kas yra ovuliacijos laikas?

Ovuliacija įvyksta kartą per mėnesį – dažniausiai ciklo viduryje. Norėdami apskaičiuoti savo laiką, turite žinoti savo ciklo trukmę ir liuteininės fazės ilgį. Ovuliacija įvyksta likus 12–16 dienų iki kitų numatomų mėnesinių. Į ovuliacijos skaičiuotuvą įjunkite savo ciklo ir liuteininės fazės skaičius, kad sužinotumėte, kadatuovuliuoti.

Ar galite pastoti tik ovuliacijos metu?

Taip, jums reikia ovuliuoti, kad galėtumėte pastoti, nes pagal apibrėžimą tai yra laikas, kai išsiskiria kiaušinis.Ciklas be ovuliacijos negali pastoti, bet lytinio akto metu neturi būti ovuliacija.Kadangi spermatozoidai moters reprodukciniame trakte gali gyventi iki 5 dienų, o kiaušinėlis – iki 24 valandų, laikas, per kurį lytinis aktas gali baigtis nėštumu, yra mažiausiai 6 dienų langas. Ovuliacijos skaičiuoklė gali padėti išsiaiškinti, kuriomis dienomis labiausiai tikėtina pastoti.

BONUSAS: Ar yra būdas padidinti mano šansus, kad mergina ar berniukas taps?

Nors kai kuriuose sluoksniuose tai yra prieštaringa, yra tam tikras mokslas, susijęs su lytinio akto laiku, kad berniukas ar mergaitė sužaistų kūdikį. Žiūrint mikroskopu, vyriškos lyties spermatozoidai linkę greičiau plaukti, bet ir greičiau miršta; moterų spermatozoidai veikia priešingai (plaukia lėčiau, bet gyvena ilgiau). Lytiniai santykiai dvi ar keturias dienas prieš ovuliaciją gali šiek tiek padidinti jūsų tikimybę susilaukti mergaitės. Kita vertus, seksas dieną prieš arba ovuliacijos dieną gali šiek tiek padidinti jūsų tikimybę susilaukti berniuko. Galite paskaityti daugiau apie tai, kaip mums pavyko susilaukti mergaitės.

Šalutinė pastaba: turėjau lytinių santykių ovuliacijos dieną, kai pastojau su savo sūnumi, ir tris dienas prieš ovuliaciją, kai pastojau su dukra, todėl man tai pasiteisino. Su trečiuoju vaiku per daug apie tai negalvojau, bet galiausiai susilaukiau mergaitės. Kai pagalvoju, kada mes turėjome lytinių santykių, tikrai praėjo kelios dienos, kol aš paprastai ovuliuoju.

Turite tą BFP ženklą?

Patiko mūsų ovuliacijos skaičiuoklė? Kai pastojate, eikite įtermino skaičiuoklėapskaičiuoti kūdikio gimimo datą!