Olimpiečiai sako, kad į geriausius namų irkluotojus verta investuoti

Irklavimas uždarose patalpose neturi to paties žavesio, kaip plaukiant upėje (jei tik atsidūskite), tačiau geriausia irklavimo mašina vis tiek suteiks jumspuiki treniruotėtiesiai namuose. Tarp išmaniųjų irkluotojų, turinčių srautinio perdavimo galimybes, ir ekonomiškų darbinių arklių rinkoje yra daugybė aukštos kokybės parinkčių. Kalbėjomės su kūno rengybos ekspertais, kad sužinotume daugiau apie tai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti ir kaip išsirinkti sau tinkamą irklavimo treniruoklį.

Mūsų geriausi pasirinkimai

Geriausia apskritai: Concept2 Model D Indoor Rower00Geriausias pasipūtimas: Pelotono eilė95Geriausias biudžeto pasirinkimas: Sunny Health & Fitness magnetinis irklavimo aparatasGeriausiai tinka mažoms erdvėms: Hydrow Wave Rower95Geriausia pradedantiesiems: Irkluotojas NordicTrack RW90099Geriausias atsparumas vandeniui: Originalus WaterRower irklavimo aparatas99Geriausia estetika: Ergatta irkluotojas99

• Pirkite geriausias irklavimo mašinas
• Kaip išsirinkti geriausią vidaus irklavimo mašiną

Pirkite geriausias irklavimo mašinas

Kalbėjomės su treneriais ir sertifikuotais treneriais, tada peržiūrėjome SELF Certified apžvalgas ir praėjusius „Home Fitness Awards“ apdovanojimus, kad surastume puikių namų irkluotojų, kurie imituoja buvimo ant vandens jausmą. Galų gale, geriausias irklavimo treniruoklis yra tas, kuris leidžia sugrįžti ir daugiauDani Hansenparolimpietis irHydrowtreneris sako SAU. Skaitykite toliau, kad rastumėte parinkčių, kurios tai padarys.

Geriausias bendras: Concept2 Indoor Rower Model D

Koncepcija2

Vidaus irkluotojo modelis D

Jei juos visus valdo vienas irkluotojas, tai jis„Home Fitness“ apdovanojimas– laimėjo „Concept2 RowErg“. Jo dizainas yra patvarus ir lengvai surenkamas atvykus. Nesvarbu, ar esate profesionalas, ar naujokas, jums labai patiks naudotis šiuo įrenginiu. Pavyzdys: olimpinis irkluotojas ir pasaulio irklavimo čempionasErikas Murėjusnaudojo Concept2 treniruodamasis varžybų metu ir dabar kaipAsensei internetinis irklavimo trenerisjis treniruoja kitus žmones.

Concept2 yra standartinė priemonė visiems rimtiems irkluotojams visame pasaulyje; tai visiškai senoji mokyklaAlison Townleydu kartus irklavimo olimpietis ir valdybos narysNacionalinis irklavimo fondaspasakoja SELF. Kaip ir daugelis profesionalių irkluotojų, ji vertina tai, kad ši mašina yra supaprastinta su našumo monitoriumi, kuris matuoja laiko tempą, takto dažnio atstumą ir vatus.

Dar viena premija? Jo įspūdingas ilgaamžiškumas. Daugelis mašinų vis dar veikia po 20, 30 ir daugiau metų, o „Concept2“ klientų aptarnavimas yra neprilygstamas retais atvejais, kai kyla problemų.Sara Fuhrmanautorius 101 geriausia irklavimo treniruotė ir UCanRow2 savininkas pasakoja SELF.

Amerikos moteriški vardai

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:57 svarai |Matmenys:24 x 96 x 14 colių |Ekrano rodymas:LCD monitorius |Maksimali svorio talpa:500 svarų |Narystės ir programos parinktys:Šis irkluotojas suderinamas su nemokama ErgData Concept2 programėle, leidžiančia sekti progresą ir kurti intervalines treniruotes. Taip pat galite susieti su per40 trečiųjų šalių programųįskaitant Asensei FIIT ir Hydrow.

Geriausias šurmulys: Peloton Row

Pelotonas

Pelotono eilė

ThePATS sertifikuotasir„Home Fitness“ apdovanojimas„Peloton Row“ yra puikus irkluotojas, ugdantis savo įgūdžius ir pasitikėjimą irklavimu, iš dalies dėl „Form Assist“ ir „Form Rating“ funkcijų. Šios funkcijos pateikia vaizdinį grįžtamąjį ryšį realiuoju laiku, kad žinotumėte, kaip ir ką koreguoti, taip pat pateikiama irklavimo formos analizė po pamokų ir patarimai, kaip patobulinti.

Vienas iš mūsų bandytojų buvo palyginti naujas irklavimo srityje ir manė, kad Row formos tikrinimo procesas buvo naudingas ir lengvai sekamas. „Row“ taip pat yra tylus (dėl elektroniniu būdu reguliuojamo pasipriešinimo), jį lengva laikyti vertikalioje padėtyje ir turi lyderių lentelę, kaip ir prekės ženklo.treniruokliaiirbėgimo takelisdaryti. Tai neabejotinai brangus pasirinkimas, tačiau jei jus domina tobulinti savo techniką (taip pat ir treniruotis su visu kūnu), manome, kad tai verta.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:156,50 svaro |Matmenys:24 x 94 coliai |Ekrano rodymas:23,80 colių HD jutiklinis ekranas |Maksimali svorio talpa:300 svarų |Narystės ir programos parinktys:„Row“, kaip ir visa „Peloton“ treniruoklių įranga, suderinama su „Peloton“ programa. Mėnesio All-Access Peloton narystės prenumerata yra mėnuo, į kurią įeina užsakomosios pamokos, įtraukiančios vaizdingos eilės ir kt.

Geriausias biudžeto pasirinkimas: „Sunny Health & Fitness“ magnetinis irklavimo aparatas

Saulėta sveikata ir kūno rengyba

Magnetinis irklavimo mašinos irkluotojas

Tvirtas „Sunny Health & Fitness“ pasirinkimas, šis magnetinis irklavimo treniruoklis 2022 m. laimėjo „SELF Home Fitness“ apdovanojimą už nepriekaištingą lengvą dizainą. Jūs gaunate aštuonis magnetinio atsparumo lygius, supaprastintą LCD ekraną, patogią ergonomišką sėdynę irsulankstomas mechanizmaskuri leidžia lengvai laikyti. Nenuvertinkite vietos taupančio dizaino – kai kurios mašinos yra gremėzdiškos ir sunkiai laikomos, todėl jas galima paversti laikinomis drabužių lentynomis.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:60,90 svaro |Matmenys:18,90 x 81,80 x 23,60 colio |Ekrano rodymas:Skaitmeninis LCD ekranas |Maksimali svorio talpa:250 svarų |Narystės ir programos parinktys:Šis magnetinis irkluotojas suderinamas su nemokama SunnyFit Home Fitness programėle, kurią galima naudoti su aparatu arba be jo. Gausite treniruočių vaizdo įrašų treniruotes ir World Tour treniruotes, iš kurių atsiveria vaizdingi viso pasaulio vietų vaizdai.

Geriausiai tinka mažoms erdvėms: Hydrow Wave Rower

Hydrow

Bangos irkluotojas

„Home Fitness“ apdovanojimus pelnęs „Wave“ yra 30 % mažesnis ir lengvesnis nei standartinis Hydrow irkluotojas, todėl tai puikus pasirinkimas visiems,kai kurievietos lieka, bet nepakanka įmantriamnamų sporto salės įrengimas. Mūsų testuotojas pastebėjo, kad jo vilkimo mechanizmas pasižymi itin sklandžiu slydimu, todėl važiavimą galima vadinti tiesiog atpalaiduojančiu. Nepaisant mažesnio dydžio, jis vis dar turi didelį HD ekraną ir daug tų pačių aukštųjų technologijų funkcijų, kurios yra su Hydrow Rower, pavyzdžiui, Bluetooth ir širdies ritmo monitoriaus suderinamumas.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:102 svarai |Matmenys:19 x 80 x 43 colių |Ekrano rodymas:16 colių HD ekranas |Maksimali svorio talpa:375 svarai |Narystės ir programos parinktys:Mėnesiui galite įsigyti „viskas įskaičiuota“ „Hydrow“ narystę, į kurią įeina tiesioginiai ir pagal poreikį rengiami irklavimo jėgos treniruočių jogos „Pilates“ užsiėmimai ir kt.

reiškiantį vardą Julija

Geriausias pradedantiesiems: NordicTrack RW900 Rower

NordicTrack

RW900 irkluotojas

Jei esate pradedantysis, bandantis išmokti irkluoti, arba jums patinka klasės aspektas, NordicTrack maršrutas yra tinkamas būdasAteitistrenerė Laura Carl pasakoja SELF. Man patinka >

Su besisukančiu HD jutikliniu ekranu RW900 leidžia lengvai žiūrėti skaitmeninį turinį treniruotės metu, net jei nulipate nuo irkluotojo tam, kad pasitemptumėte HIIT seansą ar atliktumėte jėgos treniruotes. Norite progreso galimybių? Šis labai reguliuojamas irkluotojas turi 26 pasipriešinimo lygius, kuriuos treniruoklis gali valdyti per treniruotes per iFit.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:158 svarai |Matmenys:21,80 x 80,10 x 52,70 colio |Ekrano rodymas:24 colių jutiklinis ekranas |Maksimali svorio talpa:300 svarų |Narystės ir programos parinktys:Visa „NordicTrack“ įranga suderinama su „iFit“ programėle, kuri kainuoja per mėnesį. Naudodami „iFit“ turite prieigą prie tiesioginių irklavimo ir kitų vaizdingų treniruočių treniruočių ir kt.

Geriausias atsparumas vandeniui: Originalus WaterRower irklavimo aparatas

WaterRower

Klubo irklavimo mašina su S4 monitoriumi

Kai kuriems žmonėms, kurie turibendrų klausimųirklavimas patalpoje gali jaustis nepatogiai, jei judesys yra per trūkčiojantis, kineziterapeutė Alyssa Kuhn DPT pasakoja SELF. Štai kodėl ji mėgsta vandens irklavimo mašinas, tokias kaip WaterRower. Aš rekomenduoju šį žmonėms, kurie gali turėti problemų su sąnarių skausmais ar traumų istorija, nes ji nėra tokia intensyvi, palyginti su Concept2 [kuriame naudojamas oro pasipriešinimas], sako ji.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:63,50 svaro, kai tuščia; 100,50 svaro pripildžius vandens |Matmenys:22,25 x 82,25 x 20 colių |Ekrano rodymas:LCD ekranas |Maksimali svorio talpa:700 svarų |Narystės ir programos parinktys:Narystė nebūtina. Tačiau jis suderinamas su „WaterRower Connect+“ programa, leidžiančia stebėti savo našumą ir metriką asmeniniame įrenginyje, taip pat su „CityRow“ ir „SmartRow“ programėle bei aparatine įranga.

Geriausia estetika: Ergatta Rower

Ergatta

Irkluotojas Ergatta

Jei turite vietos arba tiesiog nenorite po kiekvieno užsiėmimo sulankstyti irklavimo treniruoklį, galbūt norėsite pasirinkti stebėtinai elegantiškąSELF Certified Ergatta. Dėl aptakaus dizaino jis labiau atrodo kaip prabangus baldas, o ne treniruoklis, tačiau jis taip pat yra rimtas iššūkis, kaip sako SELF ACE sertifikuotas asmeninis treneris Tami Smith. Pasirenkamoje Ergatta namų ūkio narystės programoje naudojamas žaidimų įkvėptas programavimas, kuriame vaizdo žaidimo jaudulys sumaišomas su nuostabia treniruote, kurią ji paaiškina.

Be to, mūsų apžvalgininkę ypač sužavėjo mašinos tvirtumas: ar aš sprukoju taip, kaip nuo to priklauso mano gyvenimas, ar irkluoju lėtai, treniruočių metu mašina niekada nepajudėjo.

Privalumai ir trūkumai

Produkto specifikacijos

Svoris:105 pripildžius vandens |Matmenys:23 x 86 x 40 colių |Ekrano rodymas:17,30 colių HD jutiklinis ekranas |Maksimali svorio talpa:500 svarų |Narystės ir programos parinktys:„Ergatta“ narystė yra mėnuo ir siūlo tiesiogines ir pagal pareikalavimą vykstančias pamokas, lenktynes, žaidimais pagrįstas treniruotes, vaizdingas eiles ir dar daugiau.

Kaip išsirinkti geriausią vidaus irklavimo mašiną

Irkluotojai gali būti brangūs, todėl svarbu įsitikinti, kad pasirenkate tokį, kuris atitiks jūsų treniruotės tikslus ir poreikius Hansenas sako: Ar esate pradedantysis, ieškantis patarimų? Ar irklavimas bus jūsų pagrindinė kūno rengybos veikla ar bendro treniruočių plano dalis? Kur jūsų namuose bus jūsų irkluotojas? Kokio tipo treniruočių ieškote? Šie klausimai gali padėti susiaurinti jūsų galimybes. Tada yra keletas pagrindinių dizaino elementų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

Irklavimo pasipriešinimas

Yra keletas skirtingų mechanizmų, kurie gali užtikrinti pasipriešinimą irklavimo mašinos smagračiuiBenas Walkeris CPT„Anywhere Fitness“ Dubline savininkas pasakoja SELF. Tai apima oro vandens magnetinį ir hidraulinį pasipriešinimą. Nėra teisingo ar neteisingo pasipriešinimo mechanizmo; viskas priklauso nuo to, kokios patirties ieškote SELF, apie kurį anksčiau buvo pranešta.

automobiliai su raide h

Jei triukšmas yra problema, galbūt norėsite likti atokiau nuo oro irkluotojų su ventiliatoriais, nes jie paprastai būna garsesni. Jei kaina ar priežiūra kelia susirūpinimą, apsvarstykite galimybę pasirinkti oro ar magnetinį irkluotoją – jie paprastai yra pigesni ir lengviau prižiūrimi nei vandens irkluotojų, kuriuos reikia reguliariai valyti ir papildyti. Tiesiog žinokite, kad kiekvienas turi šiek tiek skirtingą pojūtį, todėl galite pasirinkti, kuris jausmas jums labiau patinka. Jei prieš pirkdami galite išbandyti kai kuriuos irkluotojus vietinėje sporto salėje, galėsite geriau suprasti, kas jums patinka.

Pėdsakas

Ar turite laisvos vietos ar ieškote kuo mažiau vietos užimančios mašinos? Dauguma irkluotojų yra nuo šešių iki septynių pėdų ilgio ir maždaug dviejų pėdų pločio, todėl įsitikinkite, kad jūsų treniruotės vieta tinka tokio dydžio. Jei jūsų erdvėje nerealu nuolat turėti didelę įrangą, sulankstomas irkluotojas yra geriausias pasirinkimas. Paprastai jie susilanksto vertikaliai į V formą, o tai drastiškai sumažina jų pėdsaką (tačiau vis tiek reikiakai kuriepatalpą atidėti).

Papildomos funkcijos

Aukštųjų technologijų priedai, tokie kaip aktyvumo stebėjimo treniruočių programos irgyvos pamokosgali būti esminis jūsų namų irklavimo rutinos atnaujinimas. Jei jus domina tokia patirtis, ieškokite mašinos su aiškiais dideliais ekranais ir „Bluetooth“ ryšiu, skirtu nešiojamiesiems įrenginiams ir įrenginiams arba narystės klasėje parinktimis.

Kita vertus, jei manote, kad per daug skambučių ir švilpukų blaško dėmesį (arba tiesiog naudojate uždarą irkluotoją kaip vietos žymeklį, kol galėsite vėl išlipti į vandenį), galite rinktis supaprastintą versiją, kurioje dėmesys sutelkiamas į treniruotę. Tik jūs žinosite, ko prireiks norint tapti konkurencingesniu su savimi ir kas skatina jūsų motyvaciją ACSM sertifikuotas asmeninis treneris irklavimo treneris ir buvęs elito irkluotojasMarija Brezlerpasakoja SELF.

Susiję:

• Geriausi kūno rengybos stebėjimo prietaisai, kad ir kaip jums patinka judėti
• Geriausi „Theragun“ yra galingi, veiksmingi ir verti pinigų
• Reikia naujo čiužinio? Įsigykite mūsų 9 geriausius pasirinkimus

Gaukite daugiauPATS'Puikios produktų rekomendacijos pristatomos tiesiai į jūsų pašto dėžutę (nemokamai!).