Man nesvetima išgirsti draugų perspėjimą, kad laužau antspaudą taip, kaip ašskubėk į baro vonią. Kaip žmogus, linkęs gerti daug vandens, esu gana įpratęs, kad nuolat reikia palengvėti. Pridėjus šis poreikis gali atrodyti dar skubesnisalkoholioprie mišinio. Dėl to kyla klausimas: ar sulaužoma plombaiš tikrųjųdalykas, ar tai juokingas melas, kurį sakome sau ir savo šlapimo pūslėms?
Antspaudo sulaužymas reiškia mintį, kad jei jūsšlapintisišgėrę alkoholio, jūs sulaužote tam tikrą biologinį sandarumą, dėl kurio visą likusią naktį turėsite daug šlapintis. (Ačiū visada po rankaMiesto žodynasuž tai, kad taip aiškiai išdėstėte.) Priešingai, teorija teigia, kad jei išgeriate tiek pat alkoholio, betnedarykleiskite sau šlapintis, kol iš jūsų sistemos išeis gėrimas, jūsų noras eiti nebus beveik toks stiprus.
Terminas sulaužyti antspaudą neturi jokio pagrindo moksle.
Nėra tokio dalyko kaip antspaudas, kurį nulauži pirmą kartą šlapinantis išgėręs alkoholio,Benjaminas Bruckeris, M.D., NYU Langone Health urologijos ir akušerijos bei ginekologijos katedrų docentas, pasakoja SelfGrowth. Bet taip jaustis tikrai gali. Norėdami suprasti, kodėl, pasinerkime į tai, kaip jūsų kūnas apdoroja skysčius.
Kai ką nors išgeriate, jūsų inkstai filtruoja skystį, todėl susidaro atliekos ir skysčių perteklius, kuriuos žinote kaip šlapimą.Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas(NIDDK), o vamzdeliais, vadinamais šlapimtakiais, patenka į šlapimo pūslę. Kai šlapimo pūslė prisipildo (dažniausiai joje vienu metu būna apie 1,5–2 puodelius šlapimo), siunčiamas pranešimas ei, kur tualetas? signalas jūsų smegenims. Kai iš tikrųjų paleisite tą srovę, ištuštinate šlapimo pūslę, kad liktų daugiau vietos šlapimui.
Atkreipkite dėmesį, kad tame paaiškinime nematei jokio paminėjimo apie antspaudą ar ką nors panašaus. Taip sakant, antspaudo tikrai nėra, sako daktaras Bruckeris.
Bet taiyratiesa, kad gerdami alkoholį galite daugiau šlapintis.
Visiškai normalu jaustis taip, lyg pradėtum eilę kelionių į tualetą su pirmuoju, „SelfGrowth“ pasakoja Blaine'as Kristo, M.D., Mercy medicinos centro Baltimorėje, Merilando valstijoje, urologas. Ir jums tikrai gali tekti toną šlapintis, kai geriate, bet tai ne dėl to, kad jame yra ruonis.
Alkoholis turi diuretikų poveikį organizmui, o tai reiškia, kad jis padidina šlapinimąsi. Nors santykiai čia nėra iki galo suprantami, atrodo, kad daug kas priklauso nuo to, kad alkoholis jūsų organizme slopina hormoną, vadinamąvazopresinas(taip pat žinomas kaip antidiurezinis hormonas). Vazopresinas liepia jūsų inkstams sugerti mažiau skysčių iš kraujotakos, o tai reiškia, kad nesusidaro tiek šlapimas. Slopindamas vazopresino išsiskyrimą, alkoholis sukelia perteklinį šlapinimąsi, sako George'as F. Koob, Ph.D.Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas, pasakoja SelfGrowth.
Koob taip pat nurodo, kad alkoholis galidirginti šlapimo pūslę, dėl ko kai kurie žmonės gali pernelyg šlapintis. Taip atsitinka ne visiems, bet jei turite tokią būklęintersticinis cistitas, kuris sukelia šlapimo pūslės spaudimą ir dažną šlapinimąsi, tai gali būti daugiau problemų.
šlovinti šlovinimus
Be to, jūsų gėrimo įpročiai gali priversti jus labiau šlapintis. Jei geriate daug (arba darote protingą žingsnį kaitaliodami kiekvienąalkoholinis gėrimassu vandeniu), yra paprastas faktas, kad galite išgerti daugiau skysčių per trumpesnį laiką nei įprastai.
Tikriausiai taip pat suteikiate laiko skysčiui susikaupti jūsų sistemoje, todėl atsisėdę ant tualeto pasijusite kaip lenktyninis arkliukas. Kai pirmą kartą einate į tualetą po [gėrimo], dažniausiai tai atsitinka po to, kai kurį laiką ten buvote ir išgėrėte nemažą kiekį skysčių, sako dr. Bruckeris. Reikalas tas, kad šis skystis iš karto netampa šlapimu. Net ir šlapinantis galite ruošti ankstesnius gėrimus. Dr. Brucker paaiškina, kad jūsų kūnas ir toliau filtruoja tą skystį.
Dėl visų šių veiksnių gali atrodyti, kad pusę naktų išgerdami praleidžiate vonioje. Nebent šlapinatės tiek daug, kad reguliariai viršijate vidutinį šlapinimosi dažnį (keturis – aštuonis kartus per dieną), tai tik erzinantis gyvenimo faktas, o ne dėl ko jaudintis.
Nelaikykite šlapinimosi, bijodami sulaužyti metaforinį antspaudą.
Kad būtų aišku, labai maža tikimybė, kad nutiks kas nors blogo, jei nepaisysite gamtos šauksmo čia ir ten. Kartais tu tiesiogreikiaišgirsti apie tai, kaip baigėsi paskutinis jūsų draugo „Bumble“ pasimatymas, o jums net nežinant, naktis praėjo be jokios kelionės į tualetą.
Tačiau reguliariai laikant šlapinantis, teoriškai gali kilti didesnė šlapimo takų infekcijų rizika. Kuo daugiau šlapinatės, tuo daugiau galite išplauti visas šlapimo takuose slypinčias bakterijas, pasiruošusias sukelti infekcinį chaosą,Mayo klinikapaaiškina. Žinoma, kai kurie žmonės gali ilgai šlapintis ir būti gerai, todėl didelė rizika gali priklausyti nuo to, kiek esate linkę į UTI.
Nėra jokio būdo pažaboti su alkoholiu susijusį šlapinimąsi, išskyrus gerti mažiau.
Nebūtinai pamišęs, bet tai tiesa. Geriausia strategija, kaip sumažinti perteklinį šlapinimąsi dėl alkoholio vartojimo, yra gerti mažiau alkoholio, sako Koob.
objektai su raide u
Gerai, gerai, galite pabandyti rinktis gėrimus atsižvelgdami į šlapimo išsiskyrimą, sako dr. Bruckeris, pavyzdžiui, pasirinkdami mažesnį kokteilį, o ne didelį kokteilį. Net ir tada tam tikru momentu tai, kas patenka, turi išeiti.
Susiję:
- Ką daryti, jei jūsų draugas yra išgėręs
- Kas iš tikrųjų atsitinka, kai derinate alkoholį ir kofeiną?
- Štai kodėl atrodo, kad su amžiumi jūsų pagirios vis blogėja
