Kaip gydyti uždarus komedonus (dar žinomas kaip erzinantis baltumas)

Manome, kad spustelėjote šį straipsnį, nes labai norite sužinoti, kaip patys gydyti uždarus komedonus, ir mes negalėjome to gauti daugiau. Daugumą iš mūsų tam tikru momentu užklupo baltos galvos (kaip jos paprastai vadinamos) ir jos gali būti neįtikėtinai erzinančios ir sunkiai pašalinamos.

Kas tiksliai yra baltagalviai? Šis terminas yra šiek tiek klaidingas, nes, ne, mes nekalbame apie krūtis su baltomis pūlingomis galvomis, kurias taip vilioja suspausti,Kavita Mariwalla, MD ,Mariwalla Dermatology įkūrėjas Long Ailende, Niujorke, pasakoja SelfGrowth. Tiesą sakant, balti spuogai, kurie techniškai yra ankstyvoji spuogų stadija, net nėra išryškinami, sako dr. Mariwalla. Tačiau jei jie negydomi, jie gali išsivystyti į išsipūtusius, piktus spuogus, kuriuos žinote ir kurių nekenčiate.

slapyvardis Natario

Siekdami išvengti tokio likimo, paprašėme dermatologų, kaip geriausiai suvaldyti šias užsispyrusias dėmes.

Taigi, kas tiksliai yra uždari komedonai?

Kaip ir dauguma spuogų tipų, uždari komedonai susidaro, kai riebalų perteklius ir negyvos odos ląstelės užkemša vieną iš jūsų plaukų folikulų (dar žinomas kaip poros). Dėl šio užsikimšimo atsiranda iškilęs guzas, kuris gali būti baltas (taigi ir pavadinimasbaltasgalva) arba kūno spalvos, bet dar nėra uždegimas ar skausmingas,Clarissa Yang, MD, Bostono Tufts medicinos centro dermatologijos vadovas, pasakoja SelfGrowth. (Jei jūsų spuogasdaroturėti galvą, kurią prašosi suspausti, tai yra papulė ar pūlinėlė – daugiau apie tai žemiau.)

AtidarytiKita vertus, komedonai išsivysto, kai porų viduje esantis susikaupimas yra veikiamas (arba, gerai, atidaromas) ore ir oksiduojasi, todėl dėmė pajuoduoja. (Taip, todėl mes juos vadinameinkštirų).

Kas sukelia uždarus komedonus?

Vėlgi, uždari komedonai atsiranda, kai negyva oda ir riebalai (natūralūs odos aliejai) patenka į plaukų folikulus. (Taip pat gali prisidėti ir poras užkemšantys ingredientai.) Tačiau jei sritį sudirgina bakterijos (tai gali nutikti palietus veidą), balti spuogai gali išsivystyti į uždegiminius spuogus.

Techniškai kiekvienas gali gauti uždarus komedonus, sako daktaras Mariwalla. Tačiau daugybė veiksnių gali padidinti jūsų galimybes, pavyzdžiui, kaip minėjome, naudojant okliuzinius grožio produktus (tai reiškia, kad jie užsandarina viršutinį odos sluoksnį). Jūsų nekontroliuojami dalykai, pvz., tam tikrų hormonų svyravimai (progesteronas ir testosteronas yra du dideli dalykai), taip pat gali pagreitinti riebalų gamybą ir užkimšti poras, todėl – jūs atspėjote –hormoniniai spuogaipasireiškiantys kaip uždari komedonai. (Bet kad žinotumėte, ši spuogų forma taip pat gali pasirodyti kaip cistos, papulės, pustulės ar bet kokios rūšies dėmės.)

Dr. Mariwalla priduria, kad baltos dėmės gali atsirasti bet kurioje veido vietoje [kur yra] riebalinių liaukų. Tačiau atkreipdami dėmesį į tai, kur tiksliai jaučiate paūmėjimą, galite nustatyti galimą priežastį: jei iškilimai yra sutelkti.aplink jūsų plaukų linijąar, pavyzdžiui, kaktą, daktaras Yangas teigia, kad gali būti kaltas dirginantis arba aliejaus pagrindu pagamintas plaukų produktas. Priešingai, baltagalviai pirmiausia išilgai jūsųsmakras ir žandikaulio linija(sritys, kuriose yra riebalinių liaukų) dažniausiai rodo hormoninius spuogus.

Štai kaip gydyti uždarus komedonus ir užkirsti kelią jų atsiradimui ateityje.

Uždaryti komedonai kartais išnyksta savaime, tačiau tuo nesitikėkite: gali praeiti savaitės ar mėnesiai, kol jie išnyks, sako dr. Yang. Ir jei jie neišnyks natūraliai, yra tikimybė, kad jie progresuos kita kryptimi, taps didesni, labiau uždegę ir sunkiau jų atsikratyti.

Taigi, norėdami suvaldyti esamas baltas dėmes ir užkirsti kelią naujų atsiradimui, pateikiame keletą odos patvirtintų gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti:

Daktaras Mariwalla įspėja, kad dažniausiai fizinis streso taikymas dėmei (t. y. suspaudimas ar skynimas) padarys daugiau žalos nei naudos: ji greičiausiai bus sudirgusi ir uždegusi, ir galbūt išaugs į dar didesnę cistą. Be to, spaudimas dėl stumdymo ar bakstelėjimo sukelia fizinę gležnos odos traumą, dėl kurios gali atsirasti didelių randų ir užsitęsusi hiperpigmentacija (tamsios dėmės), priduria ji.

Jei ingredientas yrakomedogeninis, tai reiškia, kad jis gali blokuoti poras ir sukelti spuogus. Štai kodėl jūs norėsite ko nors ieškotine- Komedogeninis, kad būtų išvengta baltų spuogų ir apskritai bėrimų.

Atminkite, kad ši ženklinimo sistema turi trūkumų ir vis tiek gali kilti problemų dėl produktų, kurie teigia, kad jie nėra komedogeniški. Tačiau gera vieta pradėti, atsižvelgiant į dermas, su kuriomis kalbėjomės, yra naudoti bet kokį makiažą, prausiklius, drėkiklius ar serumus, kurių sudėtyje yra žinomų porų blokatorių, pvz., silikonų,kokosų aliejus,ricinos aliejus, irvitaminas E.

Dr. Mariwalla sako, kad norint atsikratyti uždarų komedonų, svarbiausia yra pašalinti jūsų užsikimšusias poras, o čia cheminė medžiagaeksfoliantaiateiti į žaidimą. Šie vietiniai gydymo būdai veikia ištirpindami negyvas odos ląsteles, užkimšus jūsų folikulus.

Spuoguotai ar riebiai odai ji rekomenduoja šveitiklius, tokius kaip salicilo rūgštis arbaglikolio rūgštisnuvalyti bet kokį susikaupimą. Kitas ne toks intensyvus pasirinkimas, kurį reikia apsvarstytipieno rūgšties, kuris buffsirhidratuoja. Kad ir ką pasirinktumėte, tiesiog būkite atsargūs: jautriai ir sausai odai veikliosios medžiagos gali būti atšiaurios. (Jei tai atrodo kaip jūs, pradėkite nuo cheminio šveitimo priemonės kartą per savaitę ir, jei nėra perštėjimo, pleiskanojimo ar niežėjimo, tada judėkite iki dviejų kartų per savaitę.)

Skinfix

2% BHA valiklis

Muradas

Greitas spuogų gydymas

CosRx

moteriškų šunų vardai

AHA 7 Whitehead Power Liquid

TAIP pat

„Cashmere Peel Gentle“ AHA + PHA šveičiamasis tonikas

Šis klasikinis gydymas užsitarnavo kovos su spuogais reputaciją,Samantha Conrad, MD, Conrad Petersen Dermatology įkūrėjas Čikagoje, pasakoja SelfGrowth. Tai veikia žudantCutibacterium acnes,bakterijos, dažniausiai susijusios su spuogais. Tačiau benzoilo peroksidas taip pat gali išsausinti arba sudirginti veidą, jei jį naudojate per dažnai arba per didelėmis koncentracijomis. Dėl šios priežasties dermos anksčiau „SelfGrowth“ sakė, kad visi, kurių oda yra išsausėjusi arba jautri, turėtų laikytis ne daugiau kaip 2,5 proc. [Šie žmonės] taip pat turėtų naudoti lengvą, drėkinamąjį drėkinamąjį kremą be veikliųjų medžiagų, nes išlaikantodos barjerasMariwalla priduria, kad nepažeistas sudirgins ir neleis atsirasti daugiau protrūkių.

Paulos pasirinkimas

Kasdienė odos valymo procedūra su 2,5 % benzoilo peroksidu

PanOxyl

4% kreminis veido prausiklis

Rašalų sąrašas

Bioaktyvus keramido atkuriantis ir putlinantis drėkinamasis kremas + barjerą stiprinantis

Skinfix

Skin Barrier Restoring Gel Cream

5. Apsvarstykite galimybę įvesti nereceptinį retinoidą.

Ši sudedamųjų dalių klasė, kuri apimaretinolis, tinklainė ir adapalenas (Differin) yra vitamino A dariniai, kurie pagreitina ląstelių apykaitos procesą. Iš esmės tai reiškia, kad jūsų odos ląstelės išsiskirs greičiau, neleisdamos joms užkimšti jūsų porų.

Kaip ir benzoilo peroksidas, vietiniai retinoidai taip pat gali būti stiprūs ir dirginantys. Pradedantiesiems ir žmonėms, turintiems jautrią ar sausą odą, iš pradžių reikėtų jas naudoti du ar tris kartus per savaitę, o vėliau apsvarstyti galimybę palaipsniui didinti dažnį, jei viskas gerai. Taip pat svarbu nenaudoti kitų galimai dirginančių ingredientų (pvz., cheminių šveitiklių ir benzoilo peroksido, kuriuos gyrėme aukščiau) tomis pačiomis naktimis, kai tepate retinoidą: ne tik derinant per daug džiovinančių produktų veidas gali išsigąsti, bet ir dr. tai taip pat gali sudirginti ir pabloginti esamus uždarus komedonus. Vietoj to, viskas paprasta, naudojant pagrindinį, be aktyvių drėkinamųjų priemonių.

Cocokind

Retinolio gelis pradedantiesiems

Differin

Spuogų gydymo gelis

Vichy laboratorijos

LiftActiv gryno retinolio serumas

SkinCeuticals

Retinolis 0,3

Idealiu atveju turėtumėte pradėti pastebėti pagerėjimą po kelių savaičių ar mėnesių. Norite naudoti [šiuos produktus] pakankamai ilgai, kad jie iš tikrųjų atliktų savo darbą – jie neveiks per penkias dienas, sako daktaras Conradas. Jei po dviejų mėnesių nepastebite jokios pažangos arba jūsų oda dar labiau pablogėja, gali būti laikas apsilankyti pas sertifikuotą dermatologą, kuris gali paskirti stipresnius spuogų gydymo būdus.

Gydytojas taip pat gali švelniai ištraukti baltuosius spuogus, jei jiems atrodo tinkama. Suprantame, kad kyla pagunda pabandyti tai padaryti pačiam prieš vonios veidrodį, tačiau palikite tai profesionalams, kad išvengtumėte randų ar infekcijų. Be to, naudodamiesi visomis kitomis odos patvirtintomis priemonėmis, kurias rekomendavome aukščiau, dabar turite daug geresnių (ir daug saugesnių) būdų, kaip išvalyti reikalus namuose.