Kaip užmegzti seksą su pasitikėjimu ir dėl to užmegzti karštesnius santykius

Lengva susidėti seksą į savo mažą dėžutę, užrakintą nuo likusio gyvenimo – ką daryti naktį miegamajame, kai nuotaika yra tinkama ir esate geros nuotaikos. Tačiau gali būti sunku užgesinti ugnį, kai pradedate nuo nulio. Štai kodėl sekstingas ar keitimasis seksualiais tekstais gali būti toks sudėtingas: darbasnešvarios kalbosĮ kasdienį gyvenimą gali užsidegti troškimo liepsnos, kai esineužsiimti seksuGigi EngleCOSRT registruotas sekso ir santykių psichoterapeutas, gyvenantis Jungtinėje Karalystėje ir pagrindinis intymumo ekspertas pažinčių programoje3 Linksmapasakoja SELF. Taip sukursite intymumą ir laukimą už miegamojo ribų, kad tai, kas vyksta jame (ar bet kur, kur prisijungiate), būtų dar karštesnė.

Be to, kad jaučiatės artimi partneriui, sekstas yra žemo pakėlimo būdas praktikuoti seksualinį bendravimą.Tara Suwinyattichaiporn daktarėseksualinės ir santykių komunikacijos profesorius Kalifornijos valstijos Fullertono universitete ir vedėjas Dr. Tara „Luvbites“. podcast pasakoja SELF. Pavyzdžiui, tikriausiai bus ne taip nejauku pirmą kartą iš už ekrano pasakyti kam nors, kad tai nešvari apskretėlė (arba čia įklijuoti norimą etiketę!), nei žiūrint į akis. Be to, kai kalbėsitės su nešvankiais pokštais per tekstinius pranešimus, padidinsite savo seksualinę savigarbą ir galėsite patogiau dalytis savo troškimais, sako dr. Tara.

vyriški amerikietiški vardai

Seksto metu taip pat galite būti kūrybingi ir tyrinėti fantazijas ar vaidmenų žaidimo scenarijus, kurių galbūt nenorėtumėte atlikti asmeniškai, pažymi Engle. Pavyzdžiui, galbūt manote, kad skamba karštai parašyti savo partneriui žinutę, kad aš noriu, kad pasirodytumėte man, bet tai nėra jūsų dalykastikrainori patirti. Seksavimas leidžia išbandyti įvairias seksualines asmenybes ar dinamiką be didelių pastangų ir turint laiko apgalvoti savo atsakymus, sako Engle.

Tačiau, kad ir koks puikus sekstingas teoriškai atrodytų, iš tikrųjų pasinerdamas ir atsidūręs ten, geriausiu atveju gali jaustis šiek tiek šiurkštus (o blogiausiu – visiškai sloginantis). Taigi paprašėme keturių sekso ekspertų patarimų, kaip tai darant sekstą ir jaustis karščiausiu savimi.

Prieš ką nors darydami: įvertinkite būsimo gavėjo susidomėjimą ir gaukite jo sutikimą.

Čia, kaip ir bet kokio lytinio akto atveju, reikalingas sutikimas ir abipusis interesas. Engle sako, kad tiesiog tiesiogiai paklausus kito asmens, ar jis yra atviras sekstingui, bus naudinga. Iš anksto pasikalbėjus apie tai taip pat gali padėti pašalinti nerimą, kurį galite jausti atmetę pirmąją jos pridėtą žinutę. Mažiau tikėtina, kad jie dėl to susipainios arba jus užblokuos, jei apie tai kalbėjote.

Kita priežastis pirmiausia patikrinti: kai kurie žmonės turi telefonus, išduotus darbo arba kuriuos jie naudoja asmeniniais ir darbo tikslais, o aiški kalba gali pažeisti taisykles, kaip jie turėtų naudoti tą įrenginį.Lexx Brown-James EdD LMFTMičigano universiteto Socialinio darbo mokyklos Seksualinės sveikatos sertifikatų programos direktorius pasakoja SELF.

Jau nekalbant apie tai, kad paklausimas gali padėti susitvarkyti laiko ir vietos logistiką – galbūt nenorėtumėte siųsti jiems trijų baklažanų jaustukų, kai jie darbe dalijasi ekranu, arba pasakyti, kaip jums patiko jausti jų [įterpti kūno dalį] praėjusią naktį, kai, pavyzdžiui, jie vakarieniauja su vaikais. Net jei jie tiesiog užsiėmę, gali baisu ilgai laukti atsakymo į įkyrų tekstą, sako dr. Brownas-Jamesas. Štai kodėl norite patekti į tą patį puslapį apie tai, ar irkadajie dažniausiai užsiima sekstingu prieš nardydami tiesiai.

Taip pat nekenkia dar kartą patikrinti (netgi trigubai), ar sekstą atliekate su tinkamu asmeniu, kol iš tikrųjų nieko nekainuoja. Dr. Brownas-Jamesas priduria: Priimant sekstą iš draugo gali būti juokinga, bet siųsti sekstą savo viršininkui tėvams ir seserims arba PTA grupės pokalbiui? Ne tiek daug.

miestas su raide k

Pradėkite nuo paprasto, tada padėkite ant aprašymų ir būdvardžių.

Dr Brown-James sako, kad tai nebūtinai turi būti kūniška. Ir tikriausiai tai neturėtų būti iš karto. Dr. Tara siūlo pradėti nuo energijos komplimentų – pavyzdžiui, jūsų energija tokia seksuali. Taip pat galite pabandyti žaismingai erzinti, kad parodytumėte, kokią atmosferą ji prideda, pavyzdžiui: atspėk, ką aš šiuo metu dėviu? Ir kai jie klausia: Tas neklaužadaapatinis trikotažastu mane gavai.

Kai abu susipažinsite su tuo, kas vyksta, galite rašyti daugiau apibūdinančių žodžių. Kaip sako Engle, nesunku pastebėti, kad vien tik pridėjus sultingos šlapios ar tirštos įsivaizduojamos scenos arba išsakyto komplimento, ji gali tapti labai nešvari.

Todd Baratz LMHCpsichoterapeutas, AASECT sertifikuotas sekso terapeutas ir narys„plusOne Wellness Collective“.rekomenduoja sutelkti dėmesį į juslines detales, kad viskas būtų patobulinta. Galbūt jūs žavėjotės jų fizine išvaizda, bet ar yra koks nors būdas, kuriuo jie užuodžia, jaučia ar skonį, kai yra seksualiausi, ką galite apibūdinti? Arba apverskite scenarijų ir naudokite tą patį objektyvą, kad pavaizduotų jo charakteristikassaveyra jų įjungtas. Kad ir kurį pasirinktumėte, pateikite jį dalimis – tik kelias eilutes vienu metu Dr. Brownas-Jamesas sako: Disertacijos skaitymas tekste gali sunaikinti nuotaiką.

Jei anksčiau su jais susisiekėte, apibūdinkite savo mėgstamiausias dalis apie tai…

Paprastas požiūris yra tiesiog prisiminimas apie geriausią seksualų susitikimą, kurį teko patirti su šiuo asmeniu (jei jis yra nuolatinis partneris) arba paskutinį. Kaip sako daktaras Brownas-Jamesas, neprivalote būti erotinių romanų rašytojas; jūs tiesiog turite paleisti savo atmintį. Bet koks konkretus dalykas, kuris jums patiko dėl šio ryšio arba kažkas, ką žinote, kad norite vėl su jais daryti, veiks čia, pavyzdžiui: aš vis dar galvoju apie tai, kada jūsnusileido ant manęspraėjusį savaitgalį arba tiesiog negaliu laukti, kol kitą kartą jūs [įterpkite aštrų dalyką, kurį jie padarė čia].

...Arba nupieškite idealaus būsimo sekso seanso paveikslą.

Galbūt jūs dar nesate su jais fiziškai užsiėmę, arba tiesiog yra koks nors seksualinis kelias, kurio kartu neištyrėte. Engle siūlo skirti minutę pagalvoti, kaip tai gali atrodyti, ir paklausti savęs, kas labiausiai jaudintų ateityje: ar yra tam tikrassekso žaislasnorėtum įvesti? Ar norite pabandytibaudžiava? Vaidmenų žaidimas? Kad ir kas tai būtų, naudokite savo vaizduotę, kad pavaizduotų patirtį, kurią norite patirti su jais.

Jei jie nepagauna jūsų dreifavimo pauzės, kad pasiūlytų daugiau konteksto.

Tarkime, kad pradedate vaizdingai atpasakoti savo paskutinį šėlsmą arba aiškintiste, kodėl jie tokie puikūs ir atsako tik vienu žodžiu (arba dar blogiau – pasitenkinate vien tik širdimi ar nykščiais į viršų). Pati Engle ten buvo. Ji siūlo žengti žingsnį atgal ir tiesiai šviesiai (bet ne agresyviai) pasidalyti tuo, ką bandote pasiekti. Trumpai paaiškinkite, kodėl sekstingas jums svarbus, ir pateikite užklausą: ar galėtumėte man grąžinti tai, ką aš tarnauju? Anot Engle, dauguma žmonių, kurie mėgsta sekstą, taip pat mielai yra labiau įsitraukę, jei jų partneris to prašo.

kūrybinių juostų pavadinimai

Naudokite savo fantazijas kaip įkvėpimo šaltinį.

Kadangi sekstingas iš tikrųjų nėra seksas, jis taip pat gali veikti kaip mažai rizikinga aplinka tiriant kinktą. Galbūt turite afantazijaapie seksą viešai ir mintis, kad kažkas kitas tave pamatys, jaudina. Arba galbūt yra tam tikrų vaidmenų žaidimų, kurie jus tikrai atgaivina, pavyzdžiui, slaugytojos ir jos paciento arba viršininko ir jų padėjėjo scenarijus. Galite naudoti bet ką ir visa tai, kad vadovautumėte savo sekso žygiams. Kaip pabrėžia Engle, tai nėra esė, kurią pateikiate mokykloje ar pateikiate publikavimui, todėl drąsiai semkitės idėjų tiesiai iš mėgstamos erotinės medžiagos. Tiesa ta, kad niekam nerūpi, ar tai, ką sakai, nėra visiškai originalu. Tam tikros fantazijos tampa klišėmis dėl priežasties: daugybei žmonių jos atrodo karštos. Taigi įsitraukite į pornografijos žvaigždės POV ir tiksliai aprašykite, kas vyksta, kaip ji sako.

Ir jei nežinote, kokie įsivaizduojami scenarijai iš tikrųjų tai padarytų už jus? Atėjo laikas seksualiems namų darbams. Gilinantis įgarso erotika dėmėiretiška pornografijagali išplėsti savo seksualinį akiratį. (Netaudringos sekso scenosfilmuose gali pasisemti kūrybinių jėgų.)

Nepriklausomai nuo to, kokį scenarijų pavaizduotumėte, tiesiog atkreipkite dėmesį, kad jei tai nėra kažkas, ko norėtumėte vaidinti IRL, turėtumėte planuoti atskirą pokalbį su savo partneriu, kad vėliau tai būtų aišku. Engle siūlo po kelių valandų atsiųsti žinutę, kad paaiškintume – pavyzdžiui, man labai patiko mūsų sekstingo sesija, bet aš tik norėjau pranešti, kad tai yra kažkas, kas gyvena mano galvoje, o ne tai, ką norėčiau išbandyti. Nepamirškite, kad niekam nenuvilsite, ji priduria: kai kurie dalykai gali likti fantazijų sferoje, o kiti dalykai gali būti jūsų seksualiniame gyvenime ir nė vienas iš jų nėra geresnis už kitus.

Užduokite klausimus, kurie kviečia juos pasverti.

Prisimeni mažą erzinimą apie apatinio trikotažo dėvėjimą? Vien tik informavimas, kad esate apsirengęs kažkuo menku, apsivyniojęs tik rankšluosčiu arba nuogas lovoje (matote nuotrauką), gali būti pakankamai karšta, kad paskatintumėtejuosvadovauti mainams. Galite sekti tai klasika: jei būtumėte čia, ką man padarytumėte? Engle siūlo. Priklausomai nuo to, kaip jie reaguoja, dar labiau sujaudinti gali. Prieš klausdami pasikliaukite entuziazmu ir patvirtinimu, o kas tada? Ką dar man padarytum?

Arba tiesiog užduokite pagrindinį klausimą, kad sužinotumėte, ar jie iškelia idėją, kurią galite priimti ir paleisti. Gydytoja Tara siūlo paprastą Kokia jūsų mėgstamiausia sekso poza? arba kur norėtum, kad galėtum mane paliesti dabar? Net atverdami grindis, kad jie galėtų pasidalinti vienu iš jųjųfantazijos gali atskleisti naujų būdų, kaip galėtumėte juos paerzinti kitą kartą sekso metu.

prancūziškos pavardės

Apsvarstykite galimybę dirbti su kai kuriais garso ar vaizdo įrašais (arba abiem).

Paimk iš manęs, rašytojo: tu nereikiaką nors be žodžių, kad gautumėte žinią. Tačiau tai taip pat nepaneigia nuotraukos ar jūsų balso garso galios suteikti šiek tiek dimensijos (ir galbūt šiek tiek paspartinti darbą, nes neperskaitysite jų senosios teksto pastraipos). Išgirsti savo žodžius balso natoje gali būti įdomiau nei tiesiog juos matyti, kaip sako Engle, nes jie gali pajusti jūsų toną. O nuotrauka ar vaizdo įrašas gali juos įtraukti tiesiai į jūsų abiejų kuriamą seksualinę sceną.

Dr. Brownas-Jamesas tiesiog siūlo pirmiausia tai aptarti, jei planuojate pakeisti bet kokią papildomą laikmeną, nes ką nors išdėjus, jos nebegrąžinsite. Dėl tos pačios priežasties Engle taip pat rekomenduoja, kad jūsų veidas ir bet kokios ryškios tatuiruotės nebūtų matomos niūriose nuotraukose ar vaizdo įrašuose, kuriuos pasirenkate siųsti. Kitas patarimas? Turėkite daugybę seksualių nuotraukų, kuriomis mielai dalinatės, kad nejaustumėte poreikio kaskart išradinėti dviračio iš naujo. (ICYMI: galite rasti mūsųvisas karštų aktų fotografavimo vadovasšiuo keliu.)

Padidinkite tempą judėdami kulminacijos link.

Gali būti smagu palaikyti sklandų ir neribotą pokalbį su ilgalaikiu partneriu. Tačiau tikriausiai nenorite nunešti daiktų į itin karštą ir sunkią vietą ir staiga palikti laivą – arba rizikuojate palikti žmogų kitoje pusėje ir susimąstyti, ar staiga to nepajutote... ar tiesiog užsiėmėte. Taigi, jei dėl kokios nors priežasties reikia užbaigti reikalus ir jūs nuosekliai bendravote pirmyn ir atgal, Engle siūlo nukreipti pokalbįorgazmasir apibūdinti, kaip tai atrodytų ir atrodytų jums. Taip jūsų partneris suvoks, kad pokalbis artėja prie laimingos pabaigos, ir jūs galite domėtis viskuo, kas jus traukia, nepalikdami jo kaboti.

Jei užsidegate, nepersistenkite – tikrai.

Seksuojant reikia bent jau iš pradžių eksperimentuoti, kad išsiaiškintumėte, kaip jaučiatės jūs ir jūsų partneris. Ir ne visi jūsų šūviai pataikys į akis pirmuoju bandymu. Jei siunčiate kažką, kas nėra jų dalykas, nepriimkite to asmeniškai, sako Baratzas. Geriau pristabdyti registraciją su jais ir išbandyti naują kampą, nei tęsti kelią, kuris atrodo netinkamas. Jis sako, kad svarbiausia yra sutikimo paguoda ir abipusis susijaudinimas.

Be to, Engle ir daktarė Tara pabrėžia, kad per daug negalvokite apie savo žinutes ir nevertinkite sekso per daug rimtai. Esmė – linksmintis! Taip, jūs abu galite pasakyti keletą nepatogių dalykų, ir jūs tiesiog turite mokėti gyventi su tuo, ką sako Engle.

Ir nepamirškite vėliau susisiekti su savo partneriu.

Panašiai kaip praktikapriežiūra po toTai apima jūsų ir partnerio fizinių ir psichologinių poreikių tenkinimą po sekso. Engle sako, kad būtų gera idėja per kelias valandas po audringo sekso seanso pasikonsultuoti su partneriu, kad pamatytumėte, kaip jam sekasi, ir pasidalykite tuo, kas jums patiko, o galbūt nepatiko. Galbūt įkarštyje pasakėte ką nors, dėl ko dabar jaučiatės keistai, arba nustatėte lūkesčius, kuriuos nesate tikri, kad galėsite juos įgyvendinti. Arba suprantate, kad jūsų partneris pasakė kažką, kas netinka. Skirdami laiko persigrupavimui galite atverti duris tiems pokalbiams, taip pat iš naujo išgyventi karščiausias akimirkas ir pasisemti idėjų būsimiems sekstingo žygdarbiams.

Susiję:

• Štai kaip užsiimti seksu telefonu, kuris iš tikrųjų yra karštas ir įdomus
• 16 būdų, kaip padaryti masturbacijos rutiną dar karštesnę
• Ką daryti, jei jūsų ir jūsų partnerio seksualiniai potraukiai nesutampa

Gaukite daugiau SELF puikios žurnalistikos paslaugų, pristatytos tiesiai į jūsų pašto dėžutę.