Nemokamas vizualaus gimimo plano šablonas (Gydytojai

Ieškote paprasto gimdymo plano, į kurį bet kuris sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas žiūrės rimtai? Jūs radote vieną! Atsisiųskite šį nemokamą vieno puslapio vizualinio gimimo plano šabloną.

• Parašė Genevieve Howland
• Atnaujinta 2025 m. lapkričio 10 d

Gimdymo planas, kartais vadinamas gimdymo planu, yra planas, nurodantis, kokius pasirinkimus jūs ir jūsų partneris padarėte, kad gimtų jūsų vaikas. Tai taip pat padeda jūsų gimdymo palydovams geriausiu įmanomu būdu padėti jums gimdymo ir gimdymo metu. Bet nuo ko net pradėti? Norime, kad užduotis būtų kuo lengvesnė ir be streso, todėl sukūrėme puikų vaizdinį gimdymo plano šabloną, kuriuo galėsite vadovautis.

'>vizualinis gimimo plano šablonas, sukurtas TheFantasynNames

Sukurkite savo vizualinį gimdymo planą NEMOKAMAI!

Pasidalykite savo vardu ir el. pašto adresu, o mes jau dabar atsiųsime lengvai pritaikomą gimdymo plano šabloną.

• Tai paprasta, vaizdinga ir graži.
• Visiškai pritaikoma.
• Planas, kurį žmonės iš tikrųjų perskaitys!

Gaukite savo gimimo planą, spustelėkite čia

Šiame puslapyje…

• Kaip suasmeninti šį vaizdinį gimimo plano šabloną

  moterų bibliniai vardai

• Kokios piktogramos įtrauktos į šį vaizdinį gimimo plano šabloną?

• Ar man tikrai reikia gimdymo plano?

• Ar kam nors rūpės mano gimdymo planas?

Vienintelis jums reikalingas gimimo plano šablonas

Gimdymo planas yra labai svarbus žingsnis norint turėti norimą natūralų gimdymą. Gimdymo planas yra jūsų pageidavimų išdėstymas juodai ant balto prieš gimdymą, kad būtumėte pasiruošę bet kokiems įvykiams ir galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus dėl savo ir kūdikio priežiūros bei saugumo. Tai taip pat leidžia jūsų gimdymo komandai pasiekti tuos pasirinkimus netrukdant jums gimdymo metu. (Įsitikinkite, kad išsamiai aptarėte savo norus su gimdymo komanda, kad nebūtų netikėtumų gimdant!)

Ką tik nuėjau į ligoninę, kad įtraukčiau tai į savo diagramą, ir mano akušerei tai labai patinka – ji sakė, kad tai geriausias ir aiškiausias būdas išlaikyti visus tame pačiame puslapyje. Negaliu pasakyti pakankamai ačiū!
-Stefanija

Kaip pritaikyti šį vaizdinį gimimo plano šabloną

Kai spustelėsite nuorodą, kad atsisiųstumėte savonemokamaipritaikomas gimdymo plano šablonas, gausite du pasirinkimus: atsisiųskite redaguojamą šabloną naudodami ZIP failąarbaatsisiųskite PDF (neredaguojamą). Norėdami sukurti labiausiai suasmenintą gimdymo planą, rekomenduojame atsisiųsti ZIP failą.

Norėdami redaguoti failą, turėsite prieigą prie „Microsoft Word“ (puslapiai taip pat veikia „Mac“ kompiuteriuose) nešiojamajame arba staliniame kompiuteryje.

Atsisiuntę failą atidarykite jį naudodami teksto rengyklę. Antrame dokumento puslapyje pamatysite, kad galite pasirinkti daugiau nei tuziną papildomų piktogramų. Tiesiog spustelėkite ir vilkite tas piktogramas į pirmąjį puslapį ir sutvarkykite jas taip, kaip norite.

Tiesiog ištrinkite visas piktogramas, kurios jums netinka. Ištrynę piktogramas, kurios netaikomos jūsų gimdymo planui, jums liks tobulas vizualinis planas – kažkas gražaus, švaraus ir glausto, kad slaugytojai ir gydytojai galėtų naudotis jūsų gimdymo ir gimdymo metu.

Išmokite nuostabiai gimdyti– Gimimo kurso reklama [straipsnyje]

(neišlipant iš sofos)

Kokios piktogramos įtrauktos į šį vaizdinį gimimo plano šabloną?

Šiame tinkinamame gimimo plano šablone yra vaizdinių gimimo plano piktogramų, skirtų:

Gimdymo metu

Nėra vaistų:Naudokite šią piktogramą, jei nenorite vaistų nuo skausmo ar kokių nors antibiotikų nuo tokių ligų kaip B grupės streptokokas. Laisvas judėjimas: Studijosrodo, kad moterų, kurioms leidžiama laisvai judėti gimdymo metu, gimdymas yra trumpesnis, mažiau skausmingas. Natūralus vandens plyšimas:Per anksti plyšęs maišas su vandenimisnegarantuojagimdymas, taip pat gali padidėti skausmas, intensyvesni susitraukimai ir padidėti infekcijos rizika. Periodinis stebėjimas:Nuolatinis stebėjimas gali turėti įtakos mamos gebėjimui atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į gimdymą, be to, yra įrodymų, kad nuolatinis vaisiaus stebėjimas nėra naudingas kūdikiui. Šviesos pritemdytos:Tamsus kambarys gali padėti mamai jaustis labiau atsipalaidavusiai ir mažiau atvirai gimdymo metu. Gimdymas vandenyje: Studijosrodo, kad moterims, gimdžiusioms vandenyje, gimdymas trumpesnis – 90 minučių! – ir joms žymiai mažesnė tikimybė, kad jiems bus taikoma epidurinė ar bet kokia kita anestezija arba opioidų skausmo malšinimas. Nėra epiziotomijos:Atsigavimas po epiziotomijos yra ilgesnis ir skausmingesnis nei natūralus plyšimas. Kas daugiau?StudijaMičigano universitetas nustatė, kad moterys, kurioms buvo atlikta epiziotomija, pranešė apie sumažėjusį seksualinį pasitenkinimą ir prastą kūno įvaizdį po procedūros. Riboti gimdos kaklelio tyrimai:Gimdos kaklelio tyrimai gali būti nepatogūs ir skausmingi. Be to,studijosnesiūlykite, kad dažni gimdos kaklelio tyrimai gimdymo metu būtų naudingi. Nėra membranos šlavimo:Įvienas tyrimas70 procentų moterų teigė, kad membranos pašalinimas buvo skausmingas. Be to, tai gali sukelti užsitęsusį gimdymą ir daugiau intervencijų. Maistas ir gėrimai mamai:Daugelis ligoninių neleidžia mamai valgyti ar gerti prasidėjus gimdymui, tačiau mamai svarbu tinkamai maitintis, kad gimdymo metu išlaikytų jėgą ir ištvermę. Be studentų prašome:Tai ypač svarbu, jei gimdote mokymo ligoninėje. Tokiais atvejais galite turėti studentų, atliekančių medicinines procedūras, arba mokinių grupes, kad galėtų stebėti jūsų kūdikio gimimą. Pitocinas tik prireikus:Jei pitocinas nėra medicininiu požiūriu būtinas, jo naudojimas gali sukelti daugybę kitų intervencijų, įskaitant C sekciją. Tai taip pat gali turėti neigiamą šalutinį poveikį, pvz., Didesnę kraujavimo riziką. Švelnus cezario pjūvis:Švelnaus cezario pjūvio tikslas – sukurti taikią, ramią atmosferą, kuri labai panaši į tai, kas vyksta natūralaus gimdymo metu ir iškart po jo. VBAC:ACOG rekomenduoja apriboti pakartotinius cezario pjūvius ir ragina moteris pabandyti gimdyti po cezario pjūvio net po dviejų ankstesnių C pjūvių. Nr IV:IV labai apriboja mamos galimybę laisvai judėti gimdymo metu. Azoto oksidas:Azoto oksidas yra gana saugus būdas padėti moterims susidoroti su skausmu gimdymo metu ir gali būti naudojamas visais gimdymo etapais. (šaltinis ) Nėra žnyplių / vakuuminio ištraukimo: Studijosrodo, kad po šių intervencijų naujos motinos patiria daugiau traumų ir komplikacijų. Kūdikiams tai taip pat gali sukelti mėlynes, kraujavimą ir net kaukolės lūžius. (šaltinis ) Lotoso gimimas:Lotoso gimimas, dar žinomas kaip bambos nenutrūkimas, yra tada, kai paliekate kūdikį pririštą prie placentos, kol virkštelė natūraliai išdžiūsta ir atsijungs nuo bambos, paprastai maždaug po trijų dienų. Medicinos nauda yra labai diskutuojama, tačiau daugeliui lotoso gimimas yra daugiausia dvasinė praktika, pagerbianti gimdymo procesą.

Po pristatymo

Iš karto oda prie odos:„Oda prie odos“ arba kengūros priežiūra turi tiek daug privalumų, neapsiribojant geresniu žindymu, geresne vaisiaus sveikata, geresne mamos psichikos sveikata ir geresniu ryšiu. Uždelstas laido suspaudimas:Tai leidžia iš virkštelės naujagimiui patekti milijardams raudonųjų kraujo kūnelių, kamieninių ląstelių, baltųjų kraujo kūnelių ir kitų reikalingų medžiagų. Išsaugokite placentą:Kai kurios mamos nori išsaugoti savo placentą, kad galėtų ją valgyti. Partneris nukirpti laidą:Tai puikus būdas suteikti savo partneriui aktyvų vaidmenį gimdant ir gimdant. Žindymas kuo greičiau:Greitas žindymas padės pagreitinti tiekimą ir pagerinti kūdikio ir mamos ryšį. Nėra vitamino K:Kai kurios mamos nusprendžia tai praleistinaujagimio procedūra, nes sintetinis vitaminas K yra C klasės vaistas – tai reiškia, kad nežinoma, ar jis saugu nėštumo metu. Jame taip pat yra 5000 kartų daugiau nei rekomenduojama paros norma. Geriamas vitaminas K:Vietoj vitamino K injekcijos kai kurie tėvai nori, kad jų vaikas gautų geriamąją vitamino K dozę, nes kūdikiai jį gauna trimis daug mažesnėmis dozėmis. Jokio apipjaustymo:1999 m. Amerikos pediatrų akademija padarė išvadą, kad kūdikių apipjaustymas yra ne rekomenduojama kaip įprastinė procedūra. Amerikos medicinos asociacija ir Amerikos šeimos gydytojų akademija sutinka. Jokio akių tepalo / uždelsto akių tepalo:Kai kurios mamos to praleidžia, nes antibiotikų vartojimas gali pakenkti kūdikio žarnyno sveikatai, todėl vėliau gali padidėti susirgimų rizika. Akių tepalas taip pat gali sukelti neryškų matymą, o tai gali trukdyti susieti ir užmegzti žindymą. Negalima maudytis kūdikiui:Maudymasis nuplauna visas apsaugines verniksas ir gerąsias bakterijas nuo gimdymo per makštį. Atidėti klijavimo egzaminus:Ligoninės apžiūros gali būti dažnos ir invazinės, sutrikdančios svarbią surišimo veiklą, pvz., maitinimą krūtimi ir odos priežiūros laiką. Nrformulę : Mamos, norinčios maitinti krūtimi, turėtų tai įtraukti į savo gimdymo planą dėl akivaizdžių priežasčių, neapsiribojant spenelių sumišimu. Nėra hepatito B:Jei motina nėra užsikrėtusi, tai yralabai retainaujagimiui užsikrėsti hepatitu B. Ribotas lankytojų skaičius:Nuolatinis lankytojų srautas gali sutrikdyti svarbią bendravimo veiklą, pvz., maitinimą krūtimi ir „oda prie odos“ laiką. Be čiulptukų:Čiulptukai gali sukelti spenelių sumišimą, o tai gali apsunkinti žindymą. Virkštelės kraujo donorystė:Kai kurie tėvai renkasi banką arba dovanoja virkštelės kraują, nes taip yralaikomas turinčiulabai svarbi nauda sveikatai. (Jis gali būti naudojamas gydyti daugiau nei 70 ligų!)

Sukurkite savo vizualinį gimdymo planą NEMOKAMAI!

Pasidalykite savo vardu ir el. pašto adresu, ir mes atsiųsime jums savo lengvai pritaikomą gimdymo plano šabloną dabar.

• Tai paprasta, vaizdinga ir graži.
• Visiškai pritaikoma.
• Planas, kurį žmonės iš tikrųjų perskaitys!

Gaukite savo gimimo planą, spustelėkite čia

Naujos piktogramos 2025 m

Atsižvelgdami į mamų, tokių kaip jūs, atsiliepimus, į redaguojamą vizualinio gimdymo plano šabloną įtraukėme keletą naujų piktogramų, įskaitant šias.

Be to, pridėjome naują piktogramų skyrių, padėsiantį atlikti švelnų cezario pjūvį .

DUK: Ar yra skirtumas tarp raudonos ir mėlynos piktogramos?

Mėlynos piktogramos yra pozityvios – jos reiškia dalykus, kuriuos jūsnorijūsų gimdymo komanda. T.y. Daryk leisti laisvai judėti darbo metu arba daryti tęskite uždelstą laido suspaudimą.

Kita vertus, raudonos piktogramos yra neigiamos – jos reiškia dalykus, kuriuos jūsnedaryknori, kad tai padarytų jūsų gimdymo komanda. T.y. Negalima daryti epiziotomiją arba nedaryk maudyti kūdikį po gimimo.

Ar man tikrai reikia gimdymo plano?

Jei atidžiai pasirenkate gimdymo vietą ir palydovus, jums gali nereikėti užrašyti daugelio dalykų, esančių daugelyje gimdymo planų.

Pavyzdžiui, gera akušerė reguliariai neplaudys vandens, neatliks nereikalingų makšties tyrimų ir nereikalaus nuolatinio vaisiaus stebėjimo. Be to, galite pastebėti, kad daugelis jūsų pasirinkimų, pvz., doulas gimdymo kambaryje arba neminėjimas apie epidūrą, yra standartinė jūsų pasirinktų palydovų priežiūra.

Bet jei gimdote ligoninėje ir norite natūraliai pagimdyti, gimdymo plano sudarymas tikriausiai yra gera idėja. Tai tikrai priklauso nuo to, kurioje ligoninėje gimdote, nes priežiūros standartai įvairiose ligoninėse skiriasi. Kai kurios ligoninės turi politiką, kuri labiau suderinama su natūraliu gimdymu. Kitos ligoninės manys, kad jums tinka įvairios darbo intervencijos, kurios prieštarauja jūsų norams. Jei taip yra, gimdymo planas gali būti jums labai svarbi priemonė.

Gimdymo planai taip pat gali būti geras būdas būsimoms mamoms pasinaudoti teise į pagarbų ir kokybišką priežiūrą. Spalvotoms moterims taiJuodojo gimimo teisių įstatymasgali suteikti jums galių, kai dirbate pagal savo gimdymo planą.

Ar kas nors rūpinsis mano gimimo planu?

Liūdna, bet girdėjau daug istorijų, kai slaugytojos juokiasi iš gimdymo planų ar juos rašančių moterų; kartais šias darbščias mamas vadina dideliu priežiūros reikalavimu.

Slaugytojai ypač nekenčia gimdymo planų, kurie, kaip manoma, yra:

• Per daug detaliai
• Nuolaidus arba grubus
• Reiklus, ypač jei neatsižvelgiama į lengvinančias aplinkybes ir saugumą

Toms slaugytojams moterys, kurios rašo gimdymo planus, yra nelanksčios, nesupranta nenuspėjamo gimdymo pobūdžio ir nori natūralaus gimdymo, net jei tai kainuoja jos ar jos kūdikio saugumui ar sveikatai. Jie tiki, kad gimdymo planas tiesiog priverčia mamas nusivilti.

Taigi, ką daryti natūraliai mamai?

Trys žodžiai: būkite paprasta. Turėdami aiškų, konkretų gimdymo plano šabloną, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai labiau supras jūsų pageidavimus ir į juos žiūrės rimtai. Tai naudinga visiems, nes aiškus vizualus gimdymo planas taip pat padės jums jaustis patogiau jų rankose.

Sukurkite savo vizualinį gimdymo planą NEMOKAMAI!

Pasidalykite savo vardu ir el. pašto adresu, ir mes atsiųsime jums savo lengvai pritaikomą gimdymo plano šabloną dabar.

• Tai paprasta, vaizdinga ir graži.
• Visiškai pritaikoma.
• Planas, kurį žmonės iš tikrųjų perskaitys!

Gaukite savo gimimo planą, spustelėkite čia

Ar naudojote gimimo planą?

Ar tai tau padėjo? Ar jaučiate, kad ligoninės ar gimdymo centro darbuotojai atkreipė dėmesį į jūsų gimdymo planą? Pasidalykite savo patirtimi su mumis toliau pateiktose pastabose!