Išsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąIšsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąŽaisminga konkurencija yra vienas dalykas. Bet jei turite konkurencingą draugą, kuris, atrodo, yra pasiryžęs jus pranokti arba nuvilti... tai labiau skamba kaip slaptas neapykantas, o ne kaip draugas.
Žinoma ne kiekvieną palyginimo momentą arpavydasyra tiesioginė raudona vėliavaSuzanne Degges-White LCPC mokslų daktarėLicencijuotas patarėjas ir Šiaurės Ilinojaus universiteto Edukologijos koledžo konsultavimo ir aukštojo mokslo skyriaus pirmininkas pasakoja SELF. Dr. Degges-White sako, kad konkurencingumas ne visada kyla iš kenkėjiškų vietų arba noro „būti geresniam“. Tam tikrais atvejais tai kyla iš asmeninio nesaugumo, o ne dėl piktų ketinimų: jie ne tiek nori tapti geriausiu savo geriausiu draugu, bet labiau bando įrodyti, kad yra pajėgūs.
Nesvarbu, kas skatina kieno nors konkurencinę seriją, tačiau varginančiam žaidimui, kuris yra geresnis, nėra vietossveika draugystė. Daugelis iš mūsų ieško paramos sistemos, kuri mus pakeltų, o ne tokios, kuri mūsų laimėjimus traktuotų kaip asmeninę grėsmę. Konkurencingo draugo požymiai dažnai yra subtilūs, kaip pabrėžia daktaras Deggesas-White'as, todėl gali būti lengva atspėti, ar per daug galvojate... ar tikrai susiduriate su siautuliu, kuris grobia jūsų žlugimą. Laimei, gali padėti susipažinti su toliau pateiktomis raudonomis vėliavėlėmis.
1. Jie sumenkina jūsų sėkmę.
Jūs įgyjate sergantį naują butą. Jūs esate priimtas į tą konkursinę programą. Bet kuris tikrai palaikantis draugas džiaugsis už jus, kai būsite laimingasLayne Baker LMFTLicencijuotas terapeutas, įsikūręs Los Andžele, pasakoja SELF – štai kodėl žmogus, kuris nuolat gūžčioja pečiais nuo jūsų pergalių arba niekada neleidžia jums praleisti akimirkos, gali būti įbaugintas jūsų gerų naujienų.
Paimkite, pavyzdžiui, įspūdingą karjeros žingsnį: užuot pasveikinęs, draugas, stebintis rezultatus, gali atsakyti taiptiesiogdarbas. Pagaliau esate sveiki santykiai? Nors dar anksti. Iš esmės, jei jie niekada neatspindi jūsų susijaudinimo arba sumenkina tai, kas jums atrodo kaip svarbus įvykis, tai tikrai verta atkreipti dėmesį, sako Bakeris, nes tai gali reikšti, kad jūsų sėkmė jiems kelia nepatogumų ar kelia grėsmę.
2. Jų komplimentai visada jaučiasi pasyvūs-agresyvūs arba atstumti.
Konkurencingumas ne visada skamba taip akivaizdžiai, kaip aš geresnis už tave. Net jei žmogus sako, kad džiaugiasi dėl tavęs, jis gali paslapčia tave išaukštinti, apversdamas savo sprendimą pasyviais-agresyviais komplimentais. Pavyzdžiui: Oho, tu dėvi tai per gimtadienio vakarienę? Aš niekada negalėčiau būti toks drąsus arba turiu galvoje, kad jis tikrai nemanorašyti fiziškai... Bet gerai tau.
Kai kas nors nenori būti akivaizdus dėl savo pavydo, daktaras Deggesas-White'as sako, kad šie stumtelėjimai gali būti gudrus būdas išlaikyti mažą jausmą, kad jų neaplenktumėte. Kita vertus, tikras draugas jus sujaudins taip, kad neabejotinai jaustumėtės gerai – neversdamas susimąstyti, ar nesilaikote jų standartų.
3. Jie visą laiką tave palaiko.
Nesvarbu, kas vyksta jūsų gyvenime, konkurencingas draugas ras būdą, kaip nukreipti dėmesį į save. Galbūt pasakysite jiems, kad treniruojatės maratonui, o jie greitai paaiškins, kad jau bėgo prieš dvejus metus ir beveik net nesitreniravo. Arba tuvėdinimasapie tai, koks išsekęs esate po ilgos dienos; gerai jie dirbobūdudaugiau valandų nei jūs ir daug mažiau miegojo dėl sunkaus darbo. Šie erzinantys atsakymai, pasak Bakerio, dažnai kyla dėl poreikio pritemdyti šviesą, kad jų šviesa spindėtų ryškiau.
Tai reiškia, kad yra skirtumas tarp to, kas dalijasi savo panašia patirtimi, kaip priemone užmegzti ryšį su jumis arba bendrauti su jumis, ir tai iškelia tik tam, kad įrodytų, jog tai padarė geriau ar geriau. Kaip pasakyti skirtumą? Pasak Baker, jei jie nuoširdžiai jumis džiaugiasi ir tiesiog bando užmegzti ryšį, jie paprastai vis tiek pripažins tai, ką pasakėte, pavyzdžiui, Oho, tai taip įdomu! arba tai skamba varginančiai –priešpatekti į jų istoriją. Raudona vėliava yra tada, kai jie tiesiog pradeda kalbėti apie savo patirtį, tarsi jūs nieko nesakėte, paaiškina ji.
4. Jie kopijuoja kiekvieną tavo žingsnį.
Kad ir kas jums patiktų, staiga jie taip pat turi būti (išskyrus atvejus, kai jie turi būti geresni). Jei paminėsite, kad kitas didelis jūsų gyvenimo tikslas yra baigti mokyklą, žinosite, kad jie taip pat nori pateikti paraišką (nors jiems niekada nerūpėjo, kol to nepasakėte). Pradedate naują hobį (pvz., bėgiojimą ar marinatą), o dabar jie taip pat tuo užsiima.
Tokiais atvejais kalbama ne apie bendrus interesus ar įkvėpimo jausmus (nes taip, draugai natūraliai daro įtaką vienas kitam). Atrodo, kad jie seka jūsų pavyzdžiutiknes tai yra kažkas, ko siekiate, o tada naudojate jus kaip matavimo lazdelę, kad pamatytumėte, ar jie yra priekyje ar atsilikę. Be to, ši fiksacija su išėjimu į viršų viršija paprastus palyginimus, kuriuos sako Bakeris, ir patenka į toksiškesnę teritoriją.
5. Jie bando jus sabotuoti arba priversti jus atrodyti blogai.
Konkurencinis elgesys dažnai yra šalutinis produktaspavydasarba pavydas, pasak daktaro Degges-White'o: kai matome, kad kažkas pasiekia kažko, ko mes to siekiame, gali sukelti mūsų pačių nesaugumą.
Kai kuriose situacijose pavydas gali paskatinti konkuruojantį draugą tyčia jus atstumti arba pamiršti pakviesti jus į grupinius planus, jei jie nerimauja, kad sulauksite daugiau dėmesio nei jie. Iš esmės tai yra bandymas kontroliuoti, kaip kiti juos vertina, palyginti su jumis. Jie netgi gali bandyti aktyviai sabotuoti jūsų sėkmę, priduria ji, pavyzdžiui, atgrasyti jus nuo jūsų svajonių darbo, jei jie jaučiasi įstrigę savo karjeroje, arba priversti jus išsiskirti su partneriu dėl nedidelio nesutarimo, ypač jei jie yra vieniši ir tyliai pavydi jūsų romantiškos sėkmės.
Kaip elgtis su pavydžiais, konkurencingais draugais
Abiejų terapeutų teigimu, jums nereikia automatiškainupjaukite juos. Tačiau kai kurių dalykų apmąstymas gali padėti išsiaiškinti geriausią sprendimą jūsų konkrečiai draugystei.
Pirmiausia apsvarstykite, ar kuris nors iš aukščiau pateiktų įspėjamųjų ženklų yra anomalijos ar nuoseklesnio modelio dalis. Jei leidžiant laiką su šiuo asmeniu esate perdegę, išeikvojate jūsų energiją arba nuolat baiminatės, kaip pasireikš jo konkurencinis elgesys, Bakeris sako, kad tai taip pat gali būti rodikliai, kad ši dinamika nėra naudinga jūsų gerovei.
Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kaip jie reaguoja, kai jūsdarytipareikšti savo rūpesčius. Nesulyginkite su jų smulkmenišku elgesiu ar nemuškite jiems Tu man pavydi, ar ne??? Vietoj to, abu ekspertai rekomenduoja pradėti pokalbį empatiškesniu „Aš“ teiginiu, pavyzdžiui, kartais jaučiu, kad mūsų draugystė labiau siejama su tiesiogine konkurencija, o ne dėl abipusės paramos. Ar jūs taip pat kada nors jaučiatės taip?
Tai, kaip jie reaguoja, gali daug atskleisti apie tai, ar jų toksiškas elgesys gali būti pakeistas, nesvarbu, ar jie prisiima atsakomybę ir tikrai jūsų klauso, ar dar kartą sumenkina jūsų emocijas. Galų gale, tikras draugas turėtų būti susijęs su augimu ir laimėjimukartu- Ir nėra vietos bjauriai konkurencijai, kai tu turi būti toje pačioje komandoje.
Susiję:
dalykai su h
- Kaip išgyventi draugų kelionę ir iš tikrųjų likti draugais
- 4 Meilės sprogdinimo draugystėje ženklai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti
- Kaip elgtis su draugu, kuris nuolat skundžiasi
Gaukite daugiau SELF puikių draugystės patarimų, kurie pristatomi tiesiai į gautuosius – nemokamai.
