Išsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąIšsaugoti istorijąIšsaugokite šią istorijąTikėtina, kad net nesuvokdami jau patyrėte keletą emocinio neprieinamumo požymių. Galbūt pamėgote klasikinį įsipareigojimų fobą (labasPonas DidysisinSeksas ir miestas), kuris nuolat spėlioja, kur stovi. Arba susidūrėte su atvejais, kai žmonės stato sienas ir atsikabina po toskaudėjo praeityje.
Iš esmės tai, kad esate emociškai nepasiekiamas, reiškia, kad jums sunku išreikšti savo jausmus ir būti atviram ar intymiam santykiuoseHarouni lurie lmftt tauta„Take Root Therapy“ Los Andžele savininkas ir įkūrėjas pasakoja SELF. Tačiau vien todėl, kad kažkas užsidaro, nebūtinai reiškia, kad jis tavimi nesirūpina. Greičiau jie gali nežinoti, kaip tai parodyti. Kai kurie žmonės taip pat yra geresnidalijasi savo jausmaisnei kiti, nesvarbu, ar tai yra dėl to, kaip jie buvo auklėjami, ar tiesiog dėl skirtingų bendravimo stilių. Tam tikrais atvejais susilaikymas gali būti pasąmonės gynybos mechanizmas, – sako Lurie, jūsų protas apsaugoti jus nuo nusivylimo. (Kuo mažiau žinote, tuo mažiau jie gali sudaužyti širdį.)
Gali būti tikrai baisu užmegzti intymius santykius su kitais ir tai padaryti reikia daug drąsos ir drąsos, kaip pabrėžia Lurie. Tačiau autentiškasaugius santykius– kur esi mylimas dėl tikrojo „aš“ – yra paremtas pasitikėjimo atvirumu ir pažeidžiamumu. Be jų beveik neįmanoma patirti tokį visavertį ryšį.
Norėdami pradėti griauti šias kliūtis, pirmiausia turite suprasti, kaip atrodo emocinis nepasiekiamumas. Štai keli pagrindiniai ženklai.
1. Jie siunčia įvairias žinutes.
Nesunku supainioti, kad emocinis nepasiekiamumas yra kažkas, kas tiesiog nesidomi tavimi, tačiau jie nėra tas pats dalykas. Kitaip tariant, žmogus gali nuoširdžiai norėti būti su jumis, tačiau jam vis tiek sunku atsiverti – panašu, kad jis gali labai susilieti su savo jausmais... tik ne su jumis.
Amerikos gaujų pavadinimai
Norėdami išsiaiškinti skirtumąMarni Feuerman LCSW LMFTlicencijuotas terapeutas Boca Raton Floridoje ir autorius Apgalvotas ir sumaišytas: nustokite mylėti nepasiekiamus vyrus ir mąstykite apie sveikus santykius liepia SELF ieškoti savo elgesio neatitikimų. Pavyzdžiui, galbūt šis asmuo paprastai greitai atsiunčia žinutes arba paskambins jums, kai pasakys, kad tai padarys. Tačiau kai pokalbis pakrypsta į gilesnes temas (apie jų praeities santykių kovą su psichikos sveikata ar tolesnius žingsnius jūsų meilės gyvenime), jie pasitraukia ir tampa mažiau jautrūs arba siūlo trumpus ir nebūdingus atsakymus.
Tokiose situacijose, pasak ekspertų, žaidime gali atsirasti emocinis atstumas. Tuo tarpu jei kas nors tiesiog nenori su jumis susitikinėti, jūs žinosite, kad tai asusidomėjimo trūkumasnes į santykius neįdedama nulio pastangų net ir su negiliais dalykais. Kalbant apie tai…
2. Jie palaiko pokalbius paviršiuje.
Tikriausiai su niekuo nesinersite į savo sudėtingą vaikystės traumą ar giliausią nesaugumą. Bet su savo partneriu? Jums turėtų būti patogu dalytis tomis savo dalimis (galų gale).
Tačiau su emociškai uždaru partneriu jie gali nenorėti kalbėti apie savo auklėjimą, pavyzdžiui, praeities išsiskyrimus ar santykių nesaugumą, užuot koncentruotis į lengvesnes temas. (Pagalvokite: TV rodo sportą ir darbą – dalykus, dėl kurių nebūtina būti tokiam neapdorotam ir atviram.)
3. Jie pasitraukia per jūsų pažeidžiamumo akimirkas.
Kaip žmogus reaguoja kadatuaptarti gilesnes temas gali daug pasakyti apie jų emocinį prieinamumą... arba jo trūkumą. Kad būtų sąžininga, norint užmegzti intymumą santykiuose, reikia laiko, nurodo Lurie. Neretai iš pradžių būna nepatogu. Tačiau geriau pažindami vienas kitą turėtumėte pastebėti ankstyvus sveiko įsitraukimo ir palaikymo požymius, kaip jieaktyviai klausantis. Jūs netgi galite sulaukti atsakymo, rodančio empatiją, pavyzdžiui, aš labai dėkoju, kad pasidalinote tuo su manimi. Tiesą sakant, aš žinau, kaip tu jautiesi, nes…
senovės garbinimo šlovinimai
Kita vertus, emocinio neprieinamumo požymiai gali atrodyti kaip partneris, kuris keičia temą, kai viskas tampa per rimta. Anot Lurie, jie gali grįžti prie flirto ir juokauti, kad išvengtų šių temų. Arba kai švelniai stumsite juos, kad atsivertų, jie gali net apsiginti (Kodėl bandote tai pasakyti apie mane? Tai jūsų, o ne mano problema).
4. Jie nenori apibrėžti santykių arba pripažinti ilgalaikį potencialą.
Jų veiksmai gali būti panašūs į atsidavusio partnerio, kuris daug laiko praleidžia kartu, susitikdamas su draugais ir darydamas viską, ką darytų bet kuri pora, veiksmus. Tačiau tą akimirką, kai pokalbis persikelia į „Kas mes esame? (nesvarbu, ar tai sunkiai paleidžiama socialinėje žiniasklaidoje, ar atsitiktinis ateities paminėjimas) jie panikuoja.
Net jei šie tolesni žingsniai jums neatrodo kaip drastiškas perėjimas, vien griežtų etikečių samprata gali jaustis kaip spaudimo taškas kitiems, o tai reiškia daugiau atsakomybės lūkesčių ir intymumo lygio, kuris kai kuriems gali būti bauginantis. Teisybės dėlei abu ekspertai sutinkayrapagrįstos priežastys, dėl kurių galima dvejoti: galbūt jiems reikia daugiau laiko, kad išgyventų netvarkingą išsiskyrimą, arba jų asmeninis gyvenimas šiuo metu yra per chaotiškas, kad imtųsi ko nors rimto.
Tai reiškia, kad jei norite įsipareigoti ir buvote su tuo žmogumi pakankamai ilgą laiką, tikrai turėsite apie tai pasikalbėti bent jau Feuermano teigimu. Ir jei jie vis vengia pokalbio arba siūlo neaiškius nedrąsius atsakymus (nežinau, pažiūrėkime, kur tai vyksta), galbūt verta pagalvotiar tikrai esate suderinami.
Ką daryti su emociškai nepasiekiamu partneriu
Įleisti ką nors į vidų -tikraiį – neįvyks per naktį. Kaip ir bet kurį įgūdį, nors jį žmogus gali dirbti tol, kol yra pasirengęs dėti pastangas... o tu nori būti kantrus. Negalite priversti liūdnai pagarsėjusio meilužio nusileisti. Tikėtis tokių pokyčių psichiškai išsekina; jau nekalbant apie tai, kad ne jūsų darbas už juos atlikti sunkų kėlimą.
Vis dėlto gali padėti sukurti saugią, palankią erdvę sąžiningumui, nesvarbu, ar tai padeda jiems apmąstyti praeities pasitikėjimo problemas, ar plečiant emocinį žodyną. Tokiu būdu jie gali įvardyti, kas yratikraivyksta (man kartais reikia daugiau patikinimo iš jūsų, bet nenoriu pasirodyti kaip prikibusi), o ne užsidaryti. (Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip paskatinti savo SO atsivertiskaityk tai.)
Gali būti baisu, kad atsikratysite širdies, ypač dėl to, kad kyla pavojus susižeisti. Štai kodėl gali padėti priminti partneriui, kad buvimas su žmogumi, kurismatotavo baimės, svajonės ir viskas, kas yra tarp jų – ir vis tiek myli tave – dėl ko pažeidžiamumu verta rizikuoti.
Susiję:
- 4 Meilės sprogdinimo draugystėje ženklai, kurių niekada neturėtumėte ignoruoti
- Ar daryti pertrauką santykiuose iš tikrųjų yra naudinga?
- 6 neakivaizdūs požymiai, kad pamilote savo partnerį
Gaukite daugiau SELF puikių pasimatymų patarimų, pateiktų tiesiai į jūsų pašto dėžutę – nemokamai.
